<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    專家稱別把食物營養模式化

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    有關專家稱,別把食物營養模式化。不知道什么時候開始,人們對食品中的營養開始有了一種模式化的看法。提到某些營養素,一定會讓人們想到某種食品,而說到某些食物,也往往會讓人們想到某種與營養有關的成分。下面,我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

    檸檬=維生素C、香蕉=鉀……營養健康原是不能這樣模式化的。很多食物的營養真相,會令我們十分驚訝,不信嗎?看看下面幾個食物營養價值的例子:

    香蕉并非“鉀”天下

    芋頭中所含的鉀,比香蕉多50%左右。事實上,所有薯類都是鉀元素的絕佳來源。只要把一碗大米飯換成同樣淀粉含量的土豆,攝入的鉀就能增加10倍。排尿量較大的人,如糖尿病人、腎結石病人、痛風病人、高血壓病人等,以及吃咸味太重的人,很容易損失過多的鉀,吃薯類替代主食實在是個好主意。

    其實,在綠葉蔬菜當中,鉀含量超過香蕉的比比皆是,比如菠菜、芥藍、萵筍葉、空心菜、莧菜、紫背天葵等。既然中國人能吃到品種豐富的綠葉菜,又何必一定要和不愛吃青菜的西方人一樣求助于香蕉呢?

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 亚洲国语精品自产拍在线观看 | 精品无码三级在线观看视频| 亚洲AV成人精品一区二区三区 | 午夜成人精品福利网站在线观看 | 久久精品www| 日韩精品无码久久久久久| 精品福利一区二区三区精品国产第一国产综合精品 | 老司机午夜精品视频资源| 欧美久久亚洲精品| 2021年精品国产福利在线| 国产精品无码无片在线观看| 综合人妻久久一区二区精品| 韩国三级中文字幕hd久久精品| 日韩精品免费视频| 国产精品嫩草视频永久网址| 久久99精品久久久久久久久久| 亚洲精品无码久久毛片| 久久精品中文字幕一区| 国产精品自产拍在线观看花钱看| 精品视频在线v| 99re久久精品国产首页2020| 精品国产三级a∨在线| 久久久久国产精品熟女影院 | 亚洲精品无码av天堂| 久久久精品久久久久特色影视| 国产精品无码免费专区午夜| 98香蕉草草视频在线精品看| 久久精品国产亚洲沈樵| 国产精品久久久久久久| 久久国产精品久久| 国产精品大白天新婚身材| 囯产精品一品二区三区| 国产欧美日韩精品a在线观看| 久久久久人妻精品一区二区三区 | 一本一道精品欧美中文字幕| 四虎国产精品永免费| 亚洲精品线路一在线观看| 亚洲婷婷国产精品电影人久久| 亚洲精品无码MV在线观看| 亚洲精品无码久久久久| 久久久久久亚洲精品成人|