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    如何延緩衰老 看中醫如何延長壽命時鐘

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      延緩衰老是每個人夢寐以求的理想,這到底可不可行呢?中醫認為延長陽盛極之前的任何一個階段便能延緩衰老,使人長壽。衰老是不可抗拒的但完全可以延緩,下面來看看如何延緩。

      根據太極生命鐘陰陽消長理論,盛極必衰,陽極-陰生,故如能延長陽盛極期以前的任何一個階段,都有可能推遲陽極點的到來,從而延長壽命鐘。

      對人而言,衰老是不可抗拒的,但完全可以延緩。

      人體的潛力是巨大的,人至老年,還只用了20%的腦細胞,還有約80%的大腦儲備尚未動用。占全身血管總長度90%的微循環床,在平時也只開放 20%。基因的雙鏈DNA分子,幾乎有一半基因“沉睡”著,其余如人的內分泌系統、消化系統、心肌纖維等的儲備力也相當可觀,說明衰老的延緩有著相當雄厚的物質基礎。

      生命在于運動,細胞活動是生命活動的基本形式,一旦細胞的運動受阻,即宣告衰老的來臨。

      陰長陽消導致生命衰老,由于“陰”長的目的,在于消弱“陽”的活力,使“陽”不能正常運動,因此,提示生命在于運動,運動產生生命,運動是物質存在的基本條件。

      細胞不能正常運動則導致衰老,說明抗衰老的原則應該是維持和恢復細胞的正常運動。

      運動是為了增強“陽”的活力,去除“陰”的墮性,而靜止的目的在于“節能”,以維持細胞更持久的活性。

      中醫理論告訴我們延緩衰老是可行的,如何延緩呢?生命在于運動,延緩衰老就是要多運動,將體內的細胞調動起來,增強陽氣,讓我們的生命更旺盛。

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