<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁(yè)亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    飯后喝點(diǎn)蜂蜜醋水促排便防便秘

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    早起大口喝杯涼開(kāi)水

    早上起床后喝杯涼開(kāi)水,既補(bǔ)充了身體所需的水分,水進(jìn)入胃部之后又會(huì)引起胃―大腸反射,加快大腸的蠕動(dòng)。

    用手輕揉小肚子

    起床排空小便后站立,兩腳與肩同寬,身體放松,按順時(shí)針?lè)较蚍磸?fù)輕輕按摩30~50遍,堅(jiān)持每天做1次,10天后可見(jiàn)效。

    飯后喝點(diǎn)蜂蜜醋水

    米醋約兩勺,蜂蜜兩勺,攪拌3~5倍的水,每頓飯后喝一杯,可以促進(jìn)排便。

    飯后水果要吃梨

    梨富含非可溶性纖維,能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病,可以清潔腸道,并有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。梨雖然很甜,但是它的熱量和脂肪含量很低,極適合愛(ài)吃甜又怕胖的人食用。

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開(kāi)當(dāng)前頁(yè)
    無(wú)相關(guān)信息
    保健知識(shí)

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開(kāi)戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問(wèn)題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国亚洲欧美日韩精品| 亚洲国产人成精品| 四虎影视永久在线精品| 91精品国产91久久综合| 拍国产真实乱人偷精品| 91精品免费久久久久久久久| 2022精品国偷自产免费观看| 亚洲国产精品一区二区第一页| 国产午夜精品理论片久久| 99久久这里只有精品| 亚洲av永久无码精品国产精品 | 久久亚洲中文字幕精品一区 | 亚洲欧美日韩国产一区二区三区精品| 成人国产精品日本在线观看| 99久久精品国产高清一区二区| 久久久国产乱子伦精品作者| www.亚洲精品.com| 亚洲精品无码久久久久sm| 欧美精品一区二区三区免费| 国产精品亚洲综合一区| 日韩一级精品视频在线观看| 996久久国产精品线观看| 亚洲国产精品乱码一区二区 | 日韩精品无码人妻一区二区三区| 国产福利电影一区二区三区,欧美国产成人精品一 | 精品无码三级在线观看视频| 国产精品久久久久…| 岛国精品一区免费视频在线观看 | 精品无码人妻久久久久久 | 91热成人精品国产免费| 亚洲精品国产成人99久久| 国产精品久久久久9999| 6一12呦女精品| 国产精品视频免费| 精品亚洲欧美高清不卡高清| 国产成人精品日本亚洲11 | 黑人巨大精品欧美| 精品一区二区三区无码免费视频 | 午夜精品久久久久久久久| 日韩人妻精品一区二区三区视频 | 国产精品成人va在线观看|