現(xiàn)在減肥大軍仍不斷擴(kuò)張，哪怕是在嚴(yán)寒冬日里。市面上各種減肥產(chǎn)品層出不窮，總是讓消費(fèi)者挑的眼花。很多人在做選擇時(shí)總擔(dān)心其副作用和反彈，現(xiàn)在我們告訴您一個(gè)既天然又方便的方法。那就是吃菠蘿。

菠蘿含有人體所需的維生素和礦物質(zhì)，它的營(yíng)養(yǎng)成分還包括糖類(lèi)、碳水化合物、有機(jī)酸、氨基酸、尼克酸、蛋白質(zhì)、脂肪、核黃素、胡蘿卜素、硫胺素、膳食纖維等。菠蘿營(yíng)養(yǎng)的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪、并能有效幫助消化吸收。另外，它還能改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。菠蘿中所含糖、鹽類(lèi)和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎、高血壓病患者有益。

現(xiàn)如今經(jīng)濟(jì)發(fā)展，我們的生活變得既豐富又方便，哪怕是在冬天也可以吃到各種瓜果蔬菜。所以還不行動(dòng)起來(lái)，做減肥大軍中的成功者!