習慣于正常房事的男子，一旦因喪偶等原因而失去性生活機會，致使精液不斷積累，時間一長，就會發生年青未婚時的遺精現象，即使是上了年齡的老人也不例外。
過于頻繁的遺精，例如每半月左右超過1次的頻率，會對身體健康造成不利影響，因此需要作如下一些處理：
(1)不要將思想過多地集中在性的問題上，以免大腦皮層始終處于興奮狀態，從而誘發遺精。也不要因為遺精而顧慮重重，不必要的思想負擔反而會給身體帶來不良影響，致使遺精次數增加，并造成惡性循環。
(2)參加有益的文體活動，建立正常的生活制度，杜絕手淫習慣。
(3)注意性器官衛生，經常清潔生殖器，經常更換內衣內褲。
(4)調整睡眠習慣，夜間睡眠時下身及足部不宜過暖，睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放在生殖器部位。
(5)適當服用一些鎮靜藥，例如安定、利眠寧等，前者每次2.5mg，后者每次10mg，可選用一種，都為睡前口服。
(6)采用中藥調理，六味地黃丸、金鎖固精丸、金櫻子膏等中成藥對減少遺精次數有效，也可請有經驗的中醫進行辨證論治，開列方劑煎服。