<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    &quot;防病武器&quot; 給你貼身呵護

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    冬季天氣寒冷、干燥,人的抵抗力下降,常備以下幾件簡單的“武器”,能讓你遠離疾病。

    防干燥必備:加濕器,預防呼吸道疾病。冬天天氣本身就干燥,再加上暖氣、空調的“催化”,空氣就會變得更加干燥。為了預防因此導致的呼吸道感染等疾病,建議室內放一個加濕器。另外,電腦周圍放盆綠蘿,家里養缸金魚,或者放上一盆水,都可以增加室內空氣的濕度。

    出行必備:口罩、帽子,預防感冒、頭疼??茖W院教授指出,冬季出門時,一定要戴上帽子和口罩,穿上暖和的鞋子。專家說,頭為諸陽之會,戴帽子不僅能保暖,可避免發生風寒感冒、頭痛等疾病,尤其是老人和孩子。如果經常手腳發涼,也可以隨身帶一個“暖寶寶”,能隨時給自己溫暖。

    防感冒必備:維C泡騰片,對抗身體抵抗力下降。據美國“ehow”網站報道,維生素C參與氨基酸代謝,有促進鐵吸收、增強免疫力等作用。建議每天控制在200毫克左右,每次不要吃一整片,最好分成4份分次服用。

    飲品必備:紅茶,預防胃脹、冷寒證。冬天喝茶以紅茶為上品。從中醫角度來說,紅茶甘溫,可養人體陽氣,含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,并能助消化,去油膩。此外,檸檬蜂蜜茶也不錯,清新解燥,既潤肺又潤腸,還可以排毒養顏。

    零食必備:堅果,強健腎和肺。冬季寒氣襲人,人體的陽氣很容易受損,所以要特別注意保護陽氣。此時,可以多吃堅果,可潤燥保暖,如花生、核桃、板栗、榛子等。

    以上幾件簡單的“武器”,希望你能常備用。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产成人精品日本亚洲| 国产精品第一区第27页| 亚洲第一精品在线视频| 自拍中文精品无码| 国产乱人伦精品一区二区在线观看 | 国产精品熟女一区二区| 九九热这里只有国产精品| 欧美精品一区二区三区视频| 国产精品兄妹在线观看麻豆| 自拍偷在线精品自拍偷| 精品亚洲成α人无码成α在线观看| 九九精品在线观看| 99视频在线观看精品| 久久精品亚洲中文字幕无码麻豆 | 自拍偷在线精品自拍偷| 精品国内自产拍在线观看 | 精品久久久无码人妻中文字幕豆芽| 亚洲欧洲精品成人久久奇米网| 久久久久亚洲精品中文字幕 | 99精品在线免费| 精品国产一区二区三区久久| 国产在线精品一区二区中文| 亚洲精品国产av成拍色拍| 久夜色精品国产一区二区三区| 精品国产一区二区三区AV性色| 国产精品粉嫩美女在线观看| 97久久精品人人做人人爽| 97久久精品无码一区二区| 国产精品久久久久AV福利动漫| 久久精品国产亚洲AV大全| 青青青国产精品一区二区| 无码国内精品人妻少妇蜜桃视频| 一本一本久久a久久综合精品蜜桃| 亚洲精品无码专区2| 亚洲av午夜成人片精品电影| 日韩精品一区二区三区视频| 亚洲国产婷婷综合在线精品| 综合在线视频精品专区| 九九精品99久久久香蕉| 国产精品无套内射迪丽热巴| 国产福利91精品一区二区三区|