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    年輕男性吸煙要避開的誤區早知道

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


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    地球人都知道吸煙有害身體健康,但是生活中很多男人都喜歡抽煙,吸煙成了男人們的習慣。但是,吸煙會給身體帶來一些疾病。一些年輕人吸煙存在一些誤區,那么,男性常犯的吸煙誤區有哪些呢?下面由小編來告訴大家一些吸煙誤區。

     


    年輕男性吸煙要避開的誤區早知道

    誤區之一:清晨一支煙,精神好一天

    這是一些“老煙槍”的自我感覺,他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香煙,還美其名曰“早煙提神”。如果清晨不吸一支煙,就無所適從,甚至總覺得 少做了一件事似的。特別是煙癮大的人,往往人還未離床,就坐在被窩里迫不及待地吞云吐霧起來。是的,睜開睡眼,抽一支香煙,將一夜新陳代謝后血液中降下來的尼古丁濃度“彌補”上來,這對于那些“ 煙鬼”來說,精神確實可“為之一振”。

    可是大家不知道的是,一個晚上的時間,房間里的空氣幾乎沒有流通,還有可能是污濁的空氣,這時候如果吸煙的話,就很有可能同煙一同吸入肺里,而且在空腹的情況下吸煙,煙氣會刺激支氣管分泌液體,久而久之就會引發慢性支氣管炎。民間有句諺語:“早上吸煙,早歸西天”,已為人們敲響了警鐘。雖然說得有些夸大,但在一定程度上也可以說明早晨吸煙的危害性和嚴重性。 #p#副標題#e#

    誤區之二:飯后一支煙,賽過活神仙

    這對吸煙者來說更是一種非常有害的誤導。飯后,血液循環量增加,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人處于興奮狀態,腦袋飄飄然,就如同“ 煙民”們描述“神仙”一樣的感覺。實際上,飯后吸一支煙,比平常吸十支的毒害還大。因為飯后人體熱量大增,這時吸煙會使蛋白質和重碳酸鹽的基礎分泌受到抑制,妨礙食物消化,影響營養吸收。同時還給胃及十二指腸造成直接損害,使胃腸功能紊亂,膽汁分泌增加,容易引起腹部疼痛等癥狀。而且身體在對食物積極消 化、吸收的同時,對香煙煙霧的吸收能力也增強,吸進的有害物質也增加。所以,可以這樣說:飯后吸煙,禍害無邊。

    誤區之三:朋友聊天,喝酒吸煙

    許多人都喜歡在喝酒時吸煙,認為朋友相聚,必須有好酒好煙,這樣才有好的氣氛,二者缺一不可。酒喝多了,點燃一支煙,細細品味,似乎樂處多多。但你可能有所不知,煙酒一起享用比單獨喝酒或吸煙的毒害更大。因為酒精會溶解于煙焦油中,促使致癌 物質轉移到細胞膜內。有資料顯示,口腔癌有70%與吸煙和喝酒雙管齊下有關聯。最為嚴重的是,煙酒同時進行使肝臟代謝功能只能顧及清除酒精而很難顧及其 他,致使煙草的有毒物質在人體內停留數小時甚至幾天,加大了煙草對身體的危害程度。因此,飲酒時吸煙實質上是同健康和生命開玩笑。

    保健頻道小編溫馨提示:以上是小編向大家介紹的男性常犯的吸煙誤區,相信很多男人都養成了這樣的習慣,既然不想戒掉吸煙,那么,就一定要避開這些誤區。

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