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    冬季潤唇方:餐前飲用黃瓜獼猴桃汁

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    進入秋冬季,很多女性發現,自己雖然涂了很多唇膏,但唇部依然很干,甚至出現脫皮、裂口現象。對此,中醫專家認為,口唇與脾胃有著很重要的關系,如果有火,有熱,有濕,而不能很好的化散、代謝走,就可以上發到口唇上。要改變這種現象,單純靠涂唇膏是無用的,可以試試如下方法調治。

    外用方——

    北京大學口腔醫院口腔黏膜科 徐治鴻教授:

    西醫方法:如果情況不是很嚴重,可以用利凡諾外敷嘴唇,一瓶藥水不到兩元錢,用藥水把棉片浸濕,直接濕敷在嘴唇上就可以了。濕敷的時候,如果感覺到嘴唇有些干裂,可以把藥水再次敷到棉片上,這個過程大約需要二十分鐘,嘴唇的干裂立刻會感覺減輕。

    中醫方法:茵陳15克,熊膽10克,苦參10克,蒼術15克,白蘚皮12克,放在一起熬,然后熏唇部會有很好的療效,而且還能使嘴唇變得更有光澤。中藥療程一般是一至兩周。

    內服方——

    上海中醫藥大學附屬曙光醫院西院普內科 陳寶生:

    喝點二冬茶 天門冬、麥冬各15克(均為一次用量),再加上10克白砂糖,放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10~15分鐘后飲用。成人一次飲完,兒童唇干也可飲用此方,飲量減半,均為一天一次,連續服用3~5天可以有良好作用。

    沙參潤燥湯 沙參、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎湯,每日1劑,每日服兩次。有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用,對心煩口渴,伴有口干唇燥,或兼出現干咳音啞等癥狀有幫助。

    食療方——

    中國中醫研究院望京醫院內一科主任 楊國華:

    黃瓜獼猴桃汁 黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機,榨完汁后加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。

    黃瓜性甘涼,能入脾胃經,能清熱解毒,可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛;而獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經,功能解熱止渴,所以兩種合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用,如西紅柿、柚子等。

    保健方——

    廈門大學附屬第一醫院皮膚科主任醫師 黃一錦

    外出戴口罩 戴口罩可以保持嘴唇的溫度和濕度,以免缺水、干燥。

    蜂蜜按摩嘴唇 每晚睡前用化妝棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指輕輕按摩唇部,可增加嘴唇部血流量,使嘴唇獲得氧分,增加營養。

    自制護唇膏 取熟豬油、蜂蜜各半,拌勻,每日早晚各抹唇部一次。

    此外,有些人感到嘴唇干燥,就涂上厚厚的唇膏,實際上不利于一些組織分泌物的排出,很難使正常的組織得到生長,因此嘴唇干裂不容易恢復。如果嘴唇干燥,不妨用熱水熏蒸一下雙唇,然后適當地在嘴唇涂抹薄薄的一層唇膏,這完全可以緩解嘴部的不適應。日常還要避免總舔嘴唇或撕唇皮的習慣。

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