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    中老年人身體機能有什么變化?

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    人過中年,身體各系統(tǒng)的功能會產生一系列的變化。
     ?。?)神經系統(tǒng)的靈活性降低,記憶力減退,手腳不靈活,對各種刺激的反應比較遲鈍,干事情容易疲勞,疲勞后恢復較慢。但另一方面,中老年人思想易于集中,各神經中樞之間的聯(lián)系較鞏固。
     ?。?)軀體形態(tài)的變化表現(xiàn)有,皮膚干燥,起皺紋,牙齒逐漸脫落,頭發(fā)變白或脫落,肌肉的彈性差。視力、聽力減退,消化力減弱。
      (3)心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為:心肌萎縮、硬化,血管壁變硬,管腔變小,血流阻力加大,所以常易引起動脈壓升高,使心臟負擔加重。
     ?。?)呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)為肺泡壁彈性降低,肺泡萎縮,肺活量減小,積存在肺泡里的殘氣量增加,容易造成肺氣腫及呼吸困難。
      以上變化是從中年向老年過渡中逐步發(fā)生的,但并不是每一個人都會出現(xiàn)。如果長期堅持體育鍛煉,從小養(yǎng)成鍛煉的習慣,那么就會使衰老推遲。

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