<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    奇妙的美容食譜

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      愛美,追求美,是每一個人的天性。一個人的容貌美不美,除了先天因素之外,后天的精心調理和保養(yǎng)是非常重要的。專家認為,美的關鍵應當來自人體內部,許多有益于人體健美的食品,對一個人的健美將會起到意想不到的作用。為此,國外有關營養(yǎng)學家提出以下健美食譜。人們遵循去做,將使女子更靚,男子更俊,現(xiàn)代生活更加美好、歡樂。

      養(yǎng)顏:美容駐顏與抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含鋅,人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。為此,人們每天嚼食幾粒葵花籽或南瓜籽,可使皮膚光潔,延緩皺紋的形成。同時,每天早晚各吃一個獼猴桃,獼猴桃富含維生素C,有助于血液循環(huán),更好地向皮膚輸送營養(yǎng)物質。而維生素A可使皮膚富有彈性,延緩松弛。動物肝臟、乳類含有大量維生素A。

      美發(fā):人到30-40歲,頭發(fā)開始老化。而頭發(fā)的健美是美的關鍵,青年期就要給予適當?shù)酿B(yǎng)護。雞蛋富含硫,每周吃4個雞蛋,可以使頭發(fā)亮澤。鋅和維生素B族可以延緩白發(fā)的生長。高蛋白食物如肉類、魚類、蛋類等,再配上新鮮的蔬菜,對濃密的頭發(fā)來說將起著重要的作用,因為頭發(fā)的97%由角質蛋白組成。

      明目:明亮而有神的雙眼,可以增加一個人的自然美韻。每周吃3次用植物油燒制的胡蘿卜。胡蘿卜富含維生素A、E,能增強視力,起到明目的作用。用帶麩皮的面粉做的面包含有大量的硒元素,常吃這種面包,可使眼睛免遭細菌、病毒的侵害,有助防患眼疾。維生素C能改善視力,經(jīng)常吃柑桔類水果有助眼睛防護。

      秀甲:秀美的指甲可以給女性增添嫵媚,科學飲食,女子將擁有一雙晶亮艷麗的玉指。酸奶含有促進指甲生長的蛋白質,每天喝一瓶酸奶大有好處。常吃核桃和花生能預防指甲斷裂,核桃和花生富含能使指甲堅固的生長素。

      固齒:整齊而潔白的一口,能給人一種美的感受。每天吃150克奶酪,并加一個檸檬。奶酪里的鈣能使牙齒堅固。維生素C能殺滅口腔里導致的細菌。此外,多吃魚和家禽也有益于保護牙齒,因為這些肉類食品中含有固齒的磷元素。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務 | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久99热只有频精品8| 国产69精品久久久久777| 999久久久无码国产精品| 精品人妻少妇一区二区三区| 人人妻人人澡人人爽人人精品| 国产999精品久久久久久| 国产精品亚洲片夜色在线| 少妇人妻精品一区二区三区| 精品人妻一区二区三区毛片| 久久九九亚洲精品| 国产精品国产三级国产av品爱网| 亚洲av午夜精品一区二区三区| 国产偷伦精品视频| 国产成人精品综合久久久| 久久国产精品久久| 99精品一区二区三区无码吞精| 日韩精品久久久久久免费| 亚洲国产精品一区二区第四页| 国产一级精品高清一级毛片 | 国产精品无码一区二区在线观一| 久久精品国产WWW456C0M| 精品国产一区二区三区无码 | 91久久精品无码一区二区毛片| 国产精品免费网站| 97久久超碰国产精品2021| 国产精品免费无遮挡无码永久视频 | 亚洲AV无码成人精品区在线观看| 欧美日韩专区麻豆精品在线| 国产一区二区精品久久凹凸| 国产精品美女久久久久av爽 | 国产在线观看高清精品| 91精品国产自产在线观看| 日韩精品在线看| 88国产精品无码一区二区三区| 亚洲欧洲国产精品你懂的| 亚洲国产精品一区| 99久久精品无码一区二区毛片 | 国产精品久久久久aaaa| 2021久久精品国产99国产精品| 3D动漫精品啪啪一区二区下载 | www夜片内射视频日韩精品成人|