<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁(yè)亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    請(qǐng)您千萬(wàn)不要這樣刷牙

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    請(qǐng)您千萬(wàn)不要這樣刷牙



      牙每個(gè)人天天都耍,但是你刷牙的方式、習(xí)慣是否正確呢?以下是平常人們刷牙的幾大誤區(qū)。

      誤區(qū)一:橫向來(lái)回刷牙

      專家提倡不損傷及牙周組織的豎刷法。即把牙刷頭放在牙一側(cè),刷毛靠著牙齦和,毛端朝著牙根方向,與牙大約成45°角,牙刷頭沿著牙列方向做上下顫動(dòng)。

      顫動(dòng)的幅度大約0.5厘米左右,來(lái)回顫動(dòng)四五次,使牙刷毛進(jìn)入牙齦溝和牙間區(qū),清除牙菌斑,同時(shí)按摩牙齦。其后將牙刷從牙根向牙冠部豎刷,清潔牙面。

      誤區(qū)二:用自來(lái)水刷牙

      不少人早上一起床就會(huì)用“嘩嘩”而下的自來(lái)水進(jìn)行刷牙,其實(shí),適宜在30—36攝氏度水溫下進(jìn)行正常新陳代謝。

      因此刷牙時(shí),如長(zhǎng)時(shí)間受到驟冷或驟熱的刺激,影響的壽命。

      誤區(qū)三:選擇大牙刷

      其實(shí),只有選擇刷頭小的牙刷,才可以在口腔中轉(zhuǎn)動(dòng)靈活。此外,刷毛排列一定要合理,一般是2-3排,便于清潔和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛選用優(yōu)質(zhì)尼龍絲,細(xì)而有彈性。刷毛的頂端還應(yīng)呈圓形,刷牙時(shí)不易損傷和牙齦。

      醫(yī)生建議半年一次牙檢

      醫(yī)師告訴記者,牙病作為一種慢性病灶,若不及時(shí)治療,會(huì)成為引發(fā)胃病、心臟病、關(guān)節(jié)炎等全身疾病的“導(dǎo)火線”。在國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家,多數(shù)人最少半年做一次牙檢,這值得推廣。

      據(jù)介紹,齒科疾病中最常見(jiàn)的為齲齒和牙周病,發(fā)病率相當(dāng)高,主要與個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣、遺傳和日常保護(hù)有很大關(guān)系。因?yàn)檠乐苎住⒀乐苣撃[等的分泌液中有大量幽門螺桿菌,這些桿菌隨唾液及食物進(jìn)入胃內(nèi),當(dāng)機(jī)體抵抗力低下時(shí),就會(huì)引發(fā)胃炎、胃潰瘍甚至胃癌等。除此,臨床中還發(fā)現(xiàn),經(jīng)常患牙髓炎、牙周炎等牙病的人,其心臟病的發(fā)病率也增高。因?yàn)椴≡顑?nèi)的細(xì)菌,在口腔適宜溫度、濕度、食物殘?jiān)峁┑摹盃I(yíng)養(yǎng)”等條件下,產(chǎn)生致病力極強(qiáng)的毒素并不斷進(jìn)入血液循環(huán),長(zhǎng)此以往,會(huì)導(dǎo)致心臟病的發(fā)生。當(dāng)人體抵抗力降低時(shí),細(xì)菌更會(huì)乘虛而入,隨著血液擴(kuò)散,引起如關(guān)節(jié)炎、腎炎、神經(jīng)痛等疾病。對(duì)此,醫(yī)師告誡,個(gè)人應(yīng)該每隔半年到牙醫(yī)那里作一次預(yù)防性的檢查和治療。

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁(yè)
    無(wú)相關(guān)信息
    保健知識(shí)

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問(wèn)題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久99国产精品尤物| 成人精品视频成人影院| 2022国产精品最新在线| 国产精品一区二区久久不卡| 在线观看国产精品日韩av| 高清在线国产午夜精品| 99热在线日韩精品免费| 人妻精品久久无码区| 亚洲欧美精品丝袜一区二区| 精品一区二区三区四区在线| 四虎精品免费永久在线| 99热门精品一区二区三区无码| 亚洲中文字幕久久精品无码APP| 国产麻豆精品入口在线观看| 亚洲国产精品无码久久九九| 午夜精品免费在线观看| 3D动漫精品一区二区三区| 久久久精品2019免费观看| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片| 欧美激情视频精品一区二区| 国产日韩精品无码区免费专区国产 | 99re只有精品8中文| 久久青草国产精品一区| 久久精品www| 久久亚洲国产午夜精品理论片| 国产精品91视频| 国产一精品一av一免费爽爽| 国产成人精品视频播放| 国产精品污视频| 亚洲精品一二区| 国产精品麻豆入口| 狠狠精品干练久久久无码中文字幕| 精品国产成人国产在线观看| 精品无人区无码乱码毛片国产| 麻豆精品| 无码日韩精品一区二区免费暖暖| 亚洲精品国产字幕久久不卡| 久久精品中文无码资源站| 国产精品ⅴ无码大片在线看| 国产成人亚洲精品| 久久精品免费观看|