人類的自然環境就是指環繞在我們周圍的各種自然因素的總和。人類和一切生物都生活在地球的表層，這個有生物生存的地球表層叫做生物圈。生物圈的范圍包括了約11公里厚度的地殼和約15公里以下的大氣層，在這個范圍內有空氣、水、土壤和巖石，為生命活動提供了必要的物質條件。人類的環境是由大氣圈、水圈、巖石圈和生物圈所共同組成的物質世界－－自然界。

由地球的開始形成到四個圈的逐一出現，是經歷了極其漫長的歷史歲月。自然環境是人類和一切生物賴以生存和發展的物質基礎。生物與自然環境之間有著密切地相互地作用和相互影響的關系。人和生物是地球和環境進化到一定階段的必然產物。正如《黃帝內經》里所說的：“人以天地之氣生”。

空氣環境與養生

水環境與養生

土壤環境與養生

噪音污染的影響

微量元素與養生