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    夏季偏頭痛擊中青少年和白領(lǐng)

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    夏季偏頭痛原本是中老年的多發(fā)病,如今許多青少年和白領(lǐng)也遭此痛苦。最近醫(yī)院里頭痛門(mén)診異常火爆。長(zhǎng)時(shí)間打游戲、看電視、玩電腦,再加上今年夏季異常高溫,進(jìn)出溫差大,青年人學(xué)習(xí)工作壓力大等,這些都是今年暑期青少年和白領(lǐng)偏頭痛高發(fā)的原因。

    病因一:使用電腦超時(shí)

    每天上網(wǎng)6小時(shí),除去看電視、打游戲、吃飯、學(xué)習(xí)和休息,一天實(shí)際睡眠時(shí)間只有4個(gè)多小時(shí)。暑期剛過(guò)一個(gè)月,才讀小學(xué)的小明就偏頭痛頻繁發(fā)作,時(shí)時(shí)感覺(jué)好像針刺。

    近日,記者從徐匯區(qū)中心醫(yī)院偏頭痛門(mén)診了解到,像這樣由于暑期里用電腦過(guò)度,不少看電視、玩電腦、打游戲頻繁的孩子都有頭痛發(fā)作現(xiàn)象。在病人中,最小的才只有七八歲,稍大一點(diǎn)也不過(guò)十幾歲。

    中醫(yī)科姚永年主任告訴記者,夏季偏頭痛在青少年中發(fā)病呈現(xiàn)上升趨勢(shì)主要有兩方面原因:一方面,暑期正逢孩子游戲、活動(dòng)的高峰時(shí)期;另一方面,溫度高、長(zhǎng)時(shí)間在網(wǎng)吧里打游戲空氣渾濁、悶熱更容易引起偏頭痛。

    病因二:冷熱溫差過(guò)大

    記者在中醫(yī)門(mén)診看到,夏季偏頭痛也惹上了不少二三十歲的青壯年,他們比較容易出現(xiàn)緊張性偏頭痛和神經(jīng)性偏頭痛。

    姚主任分析,由于壓力大、工作勞累、競(jìng)爭(zhēng)激烈等原因,年輕白領(lǐng)常常用腦超負(fù)荷。特別是一些從事銷(xiāo)售、公關(guān)、廣告的在職人員,他們經(jīng)常室內(nèi)室外流動(dòng)。在室內(nèi),中央空調(diào)溫度很低,但室外,日曬溫度又相當(dāng)高。加上壓力大、情緒緊張,高溫天氣睡眠質(zhì)量也差,如果勞累、受冷、受風(fēng)寒后就更容易發(fā)病了。還有一些白領(lǐng)在夏季盲目進(jìn)補(bǔ),進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)內(nèi)火旺,更有可能加重病情。

    專(zhuān)家指點(diǎn):調(diào)節(jié)情緒緩頭痛

    專(zhuān)家表示,首先,調(diào)節(jié)情緒對(duì)于緩解偏頭痛有明顯的作用。對(duì)于白領(lǐng),需要自我調(diào)節(jié)壓力;而青少年,在暑期里更需要控制調(diào)節(jié)好生活規(guī)律,既要顧及學(xué)習(xí)與游戲,更要注意多休息,或者參加一些合適的室外活動(dòng)。

    一般而言,在調(diào)節(jié)好情緒的基礎(chǔ)上,再采用中醫(yī)治療,口服“顱痛飲”之類(lèi)的湯劑,不僅可以有效控制病情地發(fā)作,而且還能夠在二至三年里保證不發(fā)病。同時(shí),在飲食上以清淡為主,千萬(wàn)不能飲酒。

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