張先生今年28歲，是某科技公司員工。幾天前，他跟同事打賭做俯臥撐。因平日身體健壯，他一口氣做了200個，贏得賭注。第二天，張先生因肌肉酸痛不得不到醫院就診。檢查發現，肌酶高于正常值20多倍，他患上嚴重的橫紋肌溶解癥，不得不入院治療。

專家介紹，所謂“橫紋肌溶解”，主要是由于擠壓、運動、高熱、藥物、炎癥、食物中毒等原因所致橫紋肌破壞和崩解，導致肌酸激酶、肌紅蛋白等肌細胞內的成分進入細胞外液及血循環，進而引起機體功能紊亂、急性腎衰竭等癥狀。患者往往感到肌肉酸痛，有"肌"無力，嚴重者會在短時間內解“醬油色”、“茶色”尿，甚至有生命危險。

專家還提醒，對于橫紋肌溶解癥，預防是關鍵。平時運動較少的“辦公族”，不要一時興起從事過度劇烈的運動；運動后記得多飲水，補充體內丟失的水分，同時有利于代謝廢物的排出，減少腎臟受損機會。