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    按內關穴有效緩解腸胃脹痛

    時間:2024-10-20  來源:  作者: 我要糾錯


    氣血虛或消化不良的人,稍吃多一點就會引起腸胃脹痛,自我按摩以下穴位可以調整胃的機能、鎮痛、降逆氣化濁氣。

    1.中脘穴 位于肚臍上正中線4寸,約五橫指處。對各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等,治療效果都非常好。

    2.內關穴 仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處,在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺,按一按此穴,氣機調暢就通了。

    3.足三里穴 在膝蓋下外側,約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處,這是強壯穴,力度按大一點,酸麻的經絡傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病,包括消化不良、胃脹胃痛。

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