<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁(yè)亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    外出旅游如何與養(yǎng)身兼得

    時(shí)間:2024-10-16  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    旅游是人們最喜歡的一種生活方式之一,因?yàn)槁糜慰梢跃徑馊藗儔阂值那榫w,放松自己的心情;旅游可以更好的貼近大自然,寄情于山水,陶冶人們情操;旅游還可以讓人增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí);旅游還可以強(qiáng)身健體等等。總之,旅游給人們帶來(lái)了很多好處,這就是人們?yōu)槭裁炊枷矚g旅游的原因,就算花一些錢(qián)也值得。那么夏季旅游應(yīng)該如何與養(yǎng)身兼得呢?

    夏季外出旅游的人們有必要做一些防曬工作了。出游時(shí)應(yīng)當(dāng)隨身攜帶防紫外線(xiàn)的太陽(yáng)鏡、闊邊帽、遮陽(yáng)傘以及防曬油。每次出門(mén)前的20分鐘,應(yīng)細(xì)心地涂抹一番防曬用品,裸露的雙手、腳踝及頸后等部位最好也不要忽略,否則身上的肌膚就會(huì)黑白不勻了。

    由于南方氣溫比較高,游泳時(shí)的防曬需要特別注意,應(yīng)事先選用一些具有抗汗防水作用的防曬品,游泳過(guò)后用柔性香皂洗去身上的防曬品,然后再涂上潤(rùn)膚霜或曬后油即可。同時(shí),海水中的鹽分大,再加上陽(yáng)光的暴曬,很容易對(duì)頭發(fā)和肌膚造成傷害。

    游泳時(shí)要戴好泳帽,游過(guò)泳后及時(shí)用淡水將頭發(fā)沖洗干凈。皮膚也是一樣,在海邊游泳曬太陽(yáng)后,皮膚也會(huì)感到灼熱和疼痛,不過(guò)不管多疼都應(yīng)用清水將皮膚清洗干凈,以免海水的鹽分吸收皮膚表面的水分,使肌膚變得干燥粗糙。沖澡時(shí)最好使用冷水,避免用熱水。

    需要特別提醒的是,一旦肌膚被曬傷,一定不要因?yàn)閻?ài)美或者怕羞而去刻意化妝修飾,因?yàn)闀駛蟮钠つw其實(shí)已經(jīng)發(fā)炎,如果再涂上化妝品很容易使它再次受到刺激,從而加重病情,皮膚康復(fù)的速度就會(huì)因而延緩或者變慢。

    另外,夏季出行是應(yīng)吃些清淡而營(yíng)養(yǎng)的東西,因?yàn)槁糜萎吘挂矔?huì)消耗不少精力,所以我們?cè)诼糜蔚耐瑫r(shí)一定不要忘了關(guān)注自己的健康,要做到開(kāi)開(kāi)心心游玩,健健康康回家。

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開(kāi)當(dāng)前頁(yè)
    無(wú)相關(guān)信息
    保健知識(shí)

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿(mǎn)屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿(mǎn)屋
    用好“圓”,驚艷圓滿(mǎn)你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿(mǎn)你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專(zhuān)招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開(kāi)戶(hù) WPS下載 果凍威而鋼哪裡買(mǎi)

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問(wèn)題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 日韩精品久久无码人妻中文字幕| 日韩精品一区二区午夜成人版| 亚洲精品无码不卡| 日韩熟女精品一区二区三区| 欧美精品免费观看二区| 精品性影院一区二区三区内射| 免费精品精品国产欧美在线| 亚洲午夜久久久精品影院| 国产精品无码久久久久久| 亚洲成人国产精品| 精品成人一区二区三区四区| 欧美精品亚洲精品日韩1818| 久久99精品久久久久子伦| 亚洲国产精品一区二区三区久久 | 精品国产婷婷久久久| 久久99热精品| 69堂国产成人精品视频不卡| 四虎影视永久在线观看精品| 亚洲国产精品狼友中文久久久| 久久精品成人免费国产片小草| 99亚洲精品视频| 免费精品一区二区三区第35| www国产精品| 99re6在线视频精品免费| 国产精品国色综合久久| 欧美性videos高清精品| 亚洲日韩精品一区二区三区| 亚洲精品无码99在线观看| 午夜精品久久久久久久无码| 午夜肉伦伦影院久久精品免费看国产一区二区三区 | 99久久免费国产精精品| 精品国产乱码一区二区三区| 熟女精品视频一区二区三区 | 国产精品色内内在线播放| 日韩国产成人精品视频| 亚洲AV无码成人精品区蜜桃| 亚洲精品无码久久久久| 日韩人妻无码精品一专区| 四虎国产精品永久免费网址| 精品亚洲成a人片在线观看少妇| 久久久精品人妻一区二区三区四 |