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    正確面對人生各階段的挫折

    時間:2024-10-18  來源:  作者: 我要糾錯


      咨詢內容:

      您好,我是上大四的學生,男,24歲。我本來是勇于面對各種磨難的,這次我覺得我的確太累了:我考了3次四級,前兩次都是五十多,這次退步退了十多分,我班就剩下幾個沒有過了,我本來英語還可以的,也是最努力的學生,但是到考試的時候我的心情特別緊張。下學期又要找工

    作了,還有我的拇指(畸形)又要做手術了,不知做后如何,總之壓力很大,覺得人生沒有什么意思,有自殺的傾向(但是不會,因為我還理性,這樣做對不起關心我的所有人),失眠,心煩意亂。希望能得到您的專業(yè)的指引。謝謝。

      心理咨詢師一森 的回答:

      大猩猩:你好!你的心情,我很理解!在大學里,不象在高中那樣的少數(shù)幾個學習尖子了。所以在學習必然會碰到成績問題。也會碰到各式各樣的困難的。就象你,在學習上遇到了困難,在其它方面,也面臨問題。

      所以,第一,你要有正確面對人生各階段的困難和挫折。每個階段都會有矛盾與問題。第二,出現(xiàn)了困難,如何面對?當然上策肯定是積極面對,也就是認真地分析一下,為何會出現(xiàn)的?第三,找一下解決問題的辦法,是不是沒有邁不過的檻?第四,你的英文成績差,是什么原因?是基礎差?還是學習以后仍未取得較好的成績?還是考試時的緊張所致?你對此應該分析一下。第五,拇指畸形,相對于那些軀體殘疾的人來說,并非是讓人感到沮喪的事,另外,這也是一種小手術而已。我想你能想得通的。第六,從你的描述來年,你個性內向,內思多與暴露,有了事情或困惑喜歡自己來解決,從心理學的角度來看,有了困惑或困難,應該找朋友來傾訴,渲泄一下心理的問題。第七,我建議你應該多交一些朋友,豐富一下自己的文體活動,不管現(xiàn)在,還是將來,都應該養(yǎng)成健康的生活、學習、工作習慣,這樣才會讓自己有一個健康的心態(tài),更好地提高自己的工作效率。

      你的情緒有些抑郁,如果你能正確地面對困難,邁過去,這些都不應該成為問題的,你會有這樣的信心的。辦法總比困難多,你說是嗎?歡迎繼續(xù)來詢!另外,你的昵名很有意思!

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