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    患前列腺炎有苦說不出 不想染上它你得做好這7點

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    尿頻尿急、盆底疼痛、性功能障礙···得了前列腺炎有苦難言前列腺炎的發病率逐年增高,呈現越來越年輕化的趨勢,所以,年輕男性做好前列腺炎的預防很有必要,需從以下幾個方面做起。

    前列腺炎的一般癥狀:

    1、排尿不適:可出現膀胱刺激癥,如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,還可出現排尿困難的感覺。

    2、局部癥狀:后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感,下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。

    3、放射性疼痛:慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰,還會向其附近放射,以下腰痛最為多見。另外,陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。需要指出的是,慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部,與骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌勞損等雖易混淆,但后者多在系皮帶處附近,較前列腺炎引起的腰痛位置偏高,可以鑒別。

    4、性功能障礙:慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛,射精過早癥,并影響精液質量,在排尿后或大便時還可以出現尿道口流白,合并精囊炎時可出現血精。

    5、其它癥狀:慢性前列腺炎可合并神經衰弱癥,表現出乏力、頭暈、失眠等;長期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態反應,出現結膜炎、關節炎等。

    前列腺炎自我診斷方法:熱水坐浴5天

    慢性前列腺炎癥狀“聲東擊西”,那么如何避免診斷上的彎路呢?北京天倫醫院權威專家推薦的一個簡單的自我檢查方法是:

    如發現自己有以上三種類型中的一種類型癥狀,每日可用熱水坐浴1-2次,每次20分鐘,水溫要始終保持在50攝氏度左右,連續治療5天,如果發現諸癥狀減輕或消失,則很可能正在患慢性前列腺炎。這種自我診斷法簡便易行,無毒副作用,對診斷與治療均有幫助。

    前列腺炎預防方法

    1、經常鍛煉不久坐。前列腺所處的特殊位置,決定了男人宜站不宜久坐。因為久坐永遠是壓迫前列腺,使其微循環受阻,腺管壅堵,不利于它的生長發育和新陳代謝。專家在治療病人時發現一個有意思的現象:患前列腺疾病的男人中,經常站立工作的工人、農民、售貨員比例較少,而白領階層、文職人員、司機、郵遞員、腦力勞動者患病比例較高,其原因之一是這些人坐的時間過長。許多人長期伏案工作,又缺少體育運動,導致前列腺疾病高發并久難治愈。體育運動對于前列腺保健的益處在于增強體質,提高機體免疫力,抗御外邪對前列腺的侵擾,抵制病菌的傷害。

    2、節制性生活。預防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,不縱欲也不要禁欲。尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期,注意節制性生活,避免前列腺反復充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間。

    3、多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示,當生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時應盡量保持放松的狀態。

    4、多飲水。多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

    5、防止受寒。不要久坐在涼石上,因為寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流。

    6、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次,同樣可以收到良好效果。

    7、調節生活。應盡量不飲酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品,以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。

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