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    男性健康國際標準

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


        世界衛生組織(WHO)提出的健康新概念是:所謂健康,并不僅僅是不得病,還應包括以及社會交往方面的健康。在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。為了進一步使人們完整和準確理解健康的概念,世界衛生組織又規定了衡量一個人是否健康的十大準則:

        1。有充沛的精力,能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作,而且不感到過分緊張與疲勞。

        2。處事樂觀,態度積極,樂于承擔責任,事無大小,不挑剔。

        3。善于休息,睡眠好。

        4。應變能力強,能適應外界環境的各種變化。

        5。能夠抵抗一般和傳染病。

        6。體重適當,身體勻稱,站立時,頭、肩、臂位置協調。

        7。眼睛明亮,反應敏捷,眼瞼不易發炎。

        8。清潔,無,不疼痛;牙齦顏色正常,無出血現象。

        9。頭發有光澤,無頭屑。

        10。肌肉豐滿,皮膚有彈性。

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