老人度冬宜暖背
時(shí)間:2024-10-17 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
背部有許多重要穴位,寒冷刺激可經(jīng)穴位影響肌肉和內(nèi)臟功能。冬季氣溫下降,而老年人陽(yáng)氣衰弱,正氣不足,對(duì)寒冷的刺激適應(yīng)能力差。因此,老年人要順利度過(guò)寒冬,保暖十分必要。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,背為陽(yáng)中之陽(yáng),為督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行之處。督脈總督一身之陽(yáng)經(jīng),太陽(yáng)經(jīng)主一身之表,風(fēng)寒之邪侵襲人體,太陽(yáng)經(jīng)首當(dāng)其沖。若背部保暖不好,風(fēng)寒之邪極易通過(guò)背部侵入,直達(dá)與背部腧穴相關(guān)的臟腑和組織器官,損傷陽(yáng)氣而致病,或使舊病復(fù)發(fā)、加重。背部受涼除了能導(dǎo)致腰酸背痛,還可通過(guò)脊神經(jīng)影響上、下肢肌肉、關(guān)節(jié)及內(nèi)臟,引起不適,甚至得病。對(duì)患有過(guò)敏性鼻炎、風(fēng)濕病、慢性支氣管炎、胃及十二指腸潰瘍以及心血管疾病的老年人來(lái)說(shuō),暖背尤為重要。老年人冬季最好穿件緊身的棉(或鴨絨、皮毛)背心,以保平安過(guò)冬。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,背為陽(yáng)中之陽(yáng),為督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行之處。督脈總督一身之陽(yáng)經(jīng),太陽(yáng)經(jīng)主一身之表,風(fēng)寒之邪侵襲人體,太陽(yáng)經(jīng)首當(dāng)其沖。若背部保暖不好,風(fēng)寒之邪極易通過(guò)背部侵入,直達(dá)與背部腧穴相關(guān)的臟腑和組織器官,損傷陽(yáng)氣而致病,或使舊病復(fù)發(fā)、加重。背部受涼除了能導(dǎo)致腰酸背痛,還可通過(guò)脊神經(jīng)影響上、下肢肌肉、關(guān)節(jié)及內(nèi)臟,引起不適,甚至得病。對(duì)患有過(guò)敏性鼻炎、風(fēng)濕病、慢性支氣管炎、胃及十二指腸潰瘍以及心血管疾病的老年人來(lái)說(shuō),暖背尤為重要。老年人冬季最好穿件緊身的棉(或鴨絨、皮毛)背心,以保平安過(guò)冬。
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