腳部按摩保健的四大寶典
時間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
足療原來是一個被人誤解的保健項目,但現(xiàn)在已經(jīng)得到大家廣泛的認(rèn)同和接受,而且大家也知道了腳部按摩的一些功效,今天我就詳細(xì)的給大家介紹一下腳部按摩保健的四大寶典。
寶典一:治秋燥便秘、干咳
便秘主要與大腸蠕動不夠有關(guān),按摩時,主要刺激腳上的大腸反射區(qū),它在左、右腳心靠腳跟處,分別呈門框和直角形分布,按摩腳內(nèi)踝往上約四指處的肛門區(qū),也有同樣功效。需要提醒的是,便秘是實癥,實則瀉之,所以按摩越用力越好。
治療咳嗽,首要是刺激肺、支氣管反射區(qū),上身淋巴腺有消炎作用,腎上腺分泌的糖皮質(zhì)激素,可止咳、消炎、抗過敏,秋天燥腎起調(diào)節(jié)作用,這些都是按摩時的重點反射區(qū)域。
寶典二:治失眠、神經(jīng)衰弱
兩腳后跟都有一失眠點。而心主神門,心又與小腸相表里,腹腔神經(jīng)也能影響神經(jīng)緊張,所以心、小腸、腹腔反射區(qū)也要刺激。
寶典三:治疲乏、腰酸背痛
腎輸尿管膀胱,促使乳酸排泄,而乳酸正是引起疲勞的主要原因。頸椎、腰椎、胸椎的異常,直接導(dǎo)致人的腰酸背痛。甲狀旁腺能調(diào)節(jié)鈣代謝,促使肌肉神經(jīng)興奮。
寶典四:治秋季感冒
秋季感冒主要是肺、鼻、咽喉等呼吸器官受損所致。
洗腳,從腳心開始美容
足療保健功效,已經(jīng)科學(xué)證實。如今腳底按摩,能夠美容這新論斷,也得到科學(xué)證實。國內(nèi)外許多專家研究發(fā)現(xiàn),腳心美容與化妝美容、手術(shù)美容等方式相比較,最根本的區(qū)別,就是在于治本。這就是現(xiàn)在任何一項單純美容術(shù),都無法比擬的。
看來腳部保健同樣是受到國內(nèi)外眾多專家認(rèn)可,那么你還等什么,還不對自己的腳好一些!
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