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    老人要保持適當(dāng)性愛(ài)

    時(shí)間:2024-10-17  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    和合之道老人的長(zhǎng)壽良方

      受傳統(tǒng)思想的束縛,長(zhǎng)期以來(lái),不少老人都談性色變。加之很多人受老人過(guò)夫妻生活是“老不正經(jīng)”的錯(cuò)誤觀念影響,讓很多老人放棄了享受“性”福的美好愿望。

      現(xiàn)代都市老人生活比以前幸福了,可在某方面卻備感失落;他們渴望“性福生活”,卻又有太多的無(wú)奈。面對(duì)洶涌而至的“銀發(fā)浪潮”,老人們的生活更需要我們的理解和關(guān)懷,他們也有享受“性福”的權(quán)利,這也是他們正常的生理和心理需求。

      長(zhǎng)期壓抑影響健康

      有些人錯(cuò)誤地認(rèn)為,禁欲保精可以延年益壽,于是有人過(guò)了60歲就停止性生活,而相關(guān)專家表示,長(zhǎng)期禁欲,壓抑人的性功能,有可能引起精神上的煩惱和身體的極大不適,甚至導(dǎo)致身心疾病。其實(shí),禁欲不利于健康,也不利于長(zhǎng)壽。

      國(guó)外的調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示,禁欲的人,其衰老與死亡率比有正常夫妻生活者高30%以上。來(lái)自俄羅斯和日本的調(diào)查資料表明:一些長(zhǎng)壽者,他們的配偶大多數(shù)都健在。而喪偶者則短命者多。因此,健康、長(zhǎng)壽并不屬于那些禁欲者。

      我國(guó)人口普查數(shù)據(jù)顯示:在2300多位百歲老壽星中,壽星鴛鴦就占800多對(duì)。而且,這些壽星仍舊保持適度的夫妻生活。由此可見(jiàn),老年人其實(shí)更需要“性福”的滋潤(rùn),和諧美滿的夫妻生活無(wú)疑是老年人健康長(zhǎng)壽的一劑良方。

      祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)禁欲不利于身心健康,早有論述。古代的養(yǎng)生書(shū)《三元延壽參贊書(shū)。欲不可絕篇》說(shuō):“黃帝曰:一陰一陽(yáng)之謂道,偏陰偏陽(yáng)之謂疾。又曰:兩者不知,若春無(wú)秋,若冬無(wú)夏,因而和之,是謂圣度。圣人不絕和合之道,但貴于閉密以守天真也。”意思是說(shuō),陰陽(yáng)的對(duì)立統(tǒng)一是自然界的普遍規(guī)律,在一般情況下,陰陽(yáng)是平衡的,人體也必須維持平衡,才能保證健康。如果出現(xiàn)陰陽(yáng)偏盛偏衰,就會(huì)生病。適度的性生活,正是調(diào)和陰陽(yáng)的手段。人的腎精受到后天水谷的營(yíng)養(yǎng)而不斷發(fā)生。當(dāng)腎精充足上濟(jì)心火時(shí),則會(huì)“欲火中燒”而產(chǎn)生性要求。因此,夫妻生活既不可缺少,也不能過(guò)頻,若能適當(dāng),則有益于健康。

     

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    和合之道老人的長(zhǎng)壽良方

      老人更該享受“性福”

      有關(guān)性學(xué)專家經(jīng)過(guò)多年調(diào)查研究證實(shí),除去某些特殊疾病外,老人都可以將某種方式的性生活保持到70至90歲,而60歲以上男子有性欲者高達(dá)90。4%,其中超過(guò)半數(shù)的人有強(qiáng)烈的性要求。這些數(shù)據(jù)充分說(shuō)明,老人享受“性福生活”是正常的心理和生理需要。

      與此同時(shí),科學(xué)研究證明,老年人如果保持有規(guī)律的性生活,不僅有利于老人的身心健康,使家庭更和睦、穩(wěn)定、幸福,而且,還可達(dá)到延年益壽的養(yǎng)生功效。

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