老人夜間起床的四大忠告
時(shí)間:2024-10-17 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
老年人生理機(jī)能減退,腎臟的功能減弱,所以晚上經(jīng)常起來大小便,這屬正常現(xiàn)象。但必須注意夜起時(shí)應(yīng)防止發(fā)生意外。下面,助老年人提供四大忠告。
1、從熟睡中起身后,動(dòng)作不要過急,可先在床上坐一會(huì)兒,然后起來走動(dòng),以防止頭腦不清醒而失去平衡。
2、起身后先把燈打開。不要摸黑走路,以防被東西絆倒或撞上什么東西而發(fā)生意外,如果要戴眼鏡應(yīng)將眼鏡戴好。
3、如果有病的老年人夜間起來服藥,一定要把燈打開,看準(zhǔn)了再服,以免摸黑把藥物拿錯(cuò),發(fā)生服錯(cuò)藥等嚴(yán)重事件。
4、老年人夜起時(shí)一定要注意保暖,尤其在寒冷的冬春季節(jié),必須穿上厚的睡衣或披上厚的衣服,以防感冒受涼,因?yàn)槔夏耆梭w虛,易受涼。
1、從熟睡中起身后,動(dòng)作不要過急,可先在床上坐一會(huì)兒,然后起來走動(dòng),以防止頭腦不清醒而失去平衡。
2、起身后先把燈打開。不要摸黑走路,以防被東西絆倒或撞上什么東西而發(fā)生意外,如果要戴眼鏡應(yīng)將眼鏡戴好。
3、如果有病的老年人夜間起來服藥,一定要把燈打開,看準(zhǔn)了再服,以免摸黑把藥物拿錯(cuò),發(fā)生服錯(cuò)藥等嚴(yán)重事件。
4、老年人夜起時(shí)一定要注意保暖,尤其在寒冷的冬春季節(jié),必須穿上厚的睡衣或披上厚的衣服,以防感冒受涼,因?yàn)槔夏耆梭w虛,易受涼。
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