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    女人應(yīng)該如何清洗乳房

    時(shí)間:2024-10-17  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


        女人該如何清洗?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間,皮脂腺的分泌增加,乳暈上的汗腺也隨之肥大,乳頭變得柔軟,而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化,導(dǎo)致角質(zhì)層被軟化。此時(shí),如果總是用香皂類的清潔物品,從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物,對(duì)婦女的乳房是不利的。

        有關(guān)專家指出,經(jīng)常使用香皂類的清潔物品,會(huì)通過機(jī)械與化學(xué)作用洗去皮膚表面的角化層細(xì)胞,促使細(xì)胞分裂增生。如果經(jīng)常不斷去除這些角化層細(xì)胞,就會(huì)損壞皮膚表面的保護(hù)層,使表皮層腫脹,這種腫脹就是由于乳房局部過分干燥、粘結(jié)及細(xì)胞脫落引起的。若每晚重復(fù)使用香皂等清潔物品,則易堿化乳房局部皮膚,而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護(hù)層,并要恢復(fù)其酸化環(huán)境,則需要花費(fèi)一定時(shí)間。香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時(shí),還促進(jìn)皮膚上堿性菌叢增生,更使得乳房局部酸化變得困難。此外,用香皂清洗,還洗去了保護(hù)乳房局部皮膚潤(rùn)滑的物質(zhì)——油脂。

        因此,要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生,最好還是選擇溫開水清洗。

        健美專家提供一套沐浴美容健美法,利用擺脫衣服束縛的機(jī)會(huì),對(duì)全身肌膚做一次清潔、保養(yǎng),并增加全身曲線美。沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具對(duì)乳房進(jìn)行沖擊和按摩,加強(qiáng)那里的新陳代謝和血液循環(huán),并使那里的組織發(fā)生形體的變化,從而達(dá)到健美的要求。 浴水的溫度,以40℃左右,較人體溫度略高為宜。入浴前和沐浴后必須喝一杯水,這是沐浴健美鍛煉的必要步驟,也是沐浴美容健美成功的秘訣。原因是,沐浴時(shí)往往會(huì)流汗,使體內(nèi)水分減少,故須飲水加以補(bǔ)充,再者通過飲水能促使洗澡時(shí)發(fā)汗,有利于體內(nèi)的新陳代謝。

        浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。

        (1) 慢慢放入浴入,并調(diào)至到要求的溫度。

        (2) 用棉紗手套擦洗全身,使全身發(fā)熱。

        (3) 進(jìn)入浴缸,先用手對(duì)乳房進(jìn)行按摩。

        (4) 持刷子自乳房?jī)?nèi)側(cè),沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。

        (5) 開大水龍頭,用與(4)同樣的手法,沖洗乳房。

        (6) 如果乳房過小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。

        (7) 如果乳房過大,則用冷水沖浴。

        (8) 如果乳房下垂或?yàn)榉乐谷榉肯麓?,最好用淋浴頭從乳房下部往上沖,并環(huán)形地摩擦乳頭周圍,借以增強(qiáng)組織張力,使乳房堅(jiān)挺。

        (9) 將海藻浸泡在水中進(jìn)行洗浴。.

        (10) 將海藻切碎,放入紗布袋中,用來(lái)揩擦乳房。浴后抹上滋養(yǎng)霜,并用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘,它可以促進(jìn)局部血液循環(huán),使皮膚光滑潤(rùn)澤并有彈性,防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹,使肌膚收縮。

        

     

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