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    月經期“八不宜”

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


        不宜過性生活

        月經期子宮內膜脫落,子宮腔表面形成創面,過性生活時容易將細菌帶入,逆行而上進入子宮,從而引起宮腔內感染,發生、。

        不宜多吃鹽

        吃鹽過多會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮前夕,會發生頭痛、激動和易怒等癥狀。應在來潮前10天開始吃低鹽食物。

        不宜飲濃茶

        濃茶中的咖啡堿含量較高,刺激神經和心血管,容易產生、經期延長和經血過多。同時,濃茶中的鞣酸會使鐵的吸收出現障礙,引起缺鐵性。

        不宜坐浴

        在月經期,子宮頸口微開,坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內,從而導致生殖器官發炎。月經期外陰部的清潔衛生要特別注意。保持外陰清潔以淋浴最合適。

        不宜穿緊身褲

        如果月經期間穿臀圍小的緊身褲,會使局部毛細血管受壓,影響血液循環,增加會陰摩擦,很容易造成會陰充血水腫。如果再加上不注意局部清潔衛生,還會出現泌尿生殖系統感染等疾病。

        不宜高聲唱歌

        婦女在月經期,呼吸道粘膜充血,聲帶也充血,高聲唱歌或大聲說話,聲帶肌易疲勞,會出現聲門不合,聲音嘶啞。

        不宜捶背

        腰背部受捶打后,可使盆腔進一步充血,血流加快,引起月經過多或經期過長。另一方面,婦女在月經期,全身和局部的抵抗力降低,子宮內膜剝落形成創面,宮頸口松弛,如經期受到捶打刺激,既不利創面的修復,也易受感染而患病。

        不宜做X光檢查

        育齡婦女在月經前正處于排卵階段,此時做X光檢查可使卵細胞受到損傷而引起胚胎發育不良、畸形及基因突變等;從而造成胎兒出生后出現先天異常,如、唇裂、腭裂、小頭腦、肢體缺損、新生兒自發性出血傾向等。

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