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    糖尿病人怎么控制“糖煙酒鹽”

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


     糖尿病患者生活離不開各種必需品,柴米油鹽醬醋茶樣樣都需要。而“糖、煙、酒、鹽”與糖友的生活究竟有多大聯系呢?糖尿病人怎么控制“糖煙酒鹽”。

    進食高糖食物會引起血糖大幅升高,故糖尿病患者不宜食用高糖食物,如白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、水果糖、巧克力、蜂蜜、蜜餞、含糖飲料、含糖糕點等等。當然,出現低血糖時正相反,應立即進食含糖食品。

    煙堿能刺激腎上腺素的分泌,使血糖升高。吸煙還會直接影響胰島素的吸收,據臨床觀察,吸煙的糖尿病患者,對胰島素的需要量比不吸煙者多20%左右。此外,吸煙還會增加動脈硬化的危險性。

    糖尿病患者在治療期間多次少量飲酒,可使降糖藥代謝加速,從而降低藥效;大量飲酒則使胰島素和降糖藥的作用增強,其結果可導致嚴重的低血糖。當然,若血糖嚴格控制在正常水平,偶爾小酌還是可以的。

    糖尿病患者若不加節制地吃咸,會使血中鈉濃度升高。高血鈉加上高血糖,會加重代謝紊亂。近年還發現,過多的鹽具有促進淀粉消化和小腸吸收葡萄糖的作用,引起血糖增高,加重病情。

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