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    “多事之秋”溫差大 需防“賊風(fēng)”

    時(shí)間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    秋天是冬夏季風(fēng)活動(dòng)的過渡時(shí)期,氣候多變,早晚溫差大,早晚溫差加大,冷熱交互出現(xiàn),冷空氣活動(dòng)使氣候多變。前半夜暑去爽來,很是宜人,后半夜則寒邪下注,室內(nèi)暑濕上蒸。二者相交在一起,寒濕之邪便常常同時(shí)侵襲人體,這寒濕之邪就是人們所說的“賊風(fēng)”,對(duì)人體健康干擾甚大,會(huì)造成全身酸痛,肌膚麻木,脘腹痞滿,便溏下痢,四肢無力,周身關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

    秋季白天仍然很熱,但是一到夜間,就會(huì)涼風(fēng)習(xí)習(xí)。有的人愛開窗而睡,很容易受“賊風(fēng)”侵襲。這是因?yàn)樗咧腥梭w各器官活動(dòng)減弱,免疫機(jī)能降低,陣陣涼風(fēng)吹起的地面塵土以及細(xì)菌病毒乘虛而入,會(huì)引起咽炎、氣管炎等癥狀;“賊風(fēng)”吹在熟睡者的頭面部,第二天早上容易引起偏頭痛,甚至口歪眼斜、流口水,這主要是病毒侵犯了人體,導(dǎo)致了面部神經(jīng)麻痹;“賊風(fēng)”吹在沒蓋被子的腹部上,還會(huì)引起腹瀉;“賊風(fēng)”還常常招來蚊子,吮吸血液,同時(shí),把瘧疾、絲蟲病、流行性乙型腦炎傳給被叮咬者;夜間的“賊風(fēng)”還使肌肉處于緊張性收縮狀態(tài),不能充分松馳休息,使肌肉代謝酸性物質(zhì)堆積,致使第二天全身酸痛,疲乏無力。

    人們常用“多事之秋”來比喻秋天多變的天氣,這恐怕就是“賊風(fēng)”的罪過。預(yù)防“賊風(fēng)”侵襲:

    1、忌當(dāng)風(fēng)而睡。秋天的夜晚,涼風(fēng)習(xí)習(xí),有的人愛開窗而睡,就很容易受“賊風(fēng)”侵襲。陣陣涼風(fēng)吹起地面的塵土以及細(xì)菌、病毒,傳到人們身上,會(huì)引起咽炎、氣管炎等癥狀。“賊風(fēng)”吹在熟睡者的頭面部,第二天就容易引起偏頭痛,甚至口歪眼斜、流口水。這主要是由于濕邪侵犯了人體,導(dǎo)致了面部神經(jīng)麻痹。

    2、忌夜不蓋被。“賊風(fēng)”吹在沒蓋被子的腹部上,會(huì)引起腹瀉;“賊風(fēng)”吹在身上,還會(huì)使肌肉處于緊張性收縮狀態(tài),不能充分松弛休息,使肌肉代謝酸性物質(zhì)堆積,致使第二天全身酸痛,疲乏無力。

    3、忌盲目脫衣。預(yù)防“賊風(fēng)”侵襲,平時(shí)要注意衣服的穿戴,不可盲目脫衣,也不要過早添衣,凍一凍,也會(huì)對(duì)秋季的“賊風(fēng)”增加抵御力。

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