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    99歲要當(dāng)66歲來過

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      我國天文界赫赫有名的李鑒澄老先生出生于1905年1月 20日,與當(dāng)今文壇巨匠巴金老人同齡。李老83歲時還主持評審天文博士生,95歲還獲得陳毅杯圍棋業(yè)余比賽5段稱號。他是我國第一批享受政府特殊津貼獲得者,撰寫的天文學(xué)方面的論文曾被授予“世界華人重大學(xué)術(shù)成果”獎,收錄在《世界華人重大學(xué)術(shù)成果公報》中。

      今年已99歲高齡的李老,依然精神矍鑠,十分硬朗。談起養(yǎng)生之道,李老說:“其實也談不上有什么長壽之道,與那些百歲老人比起來,我還差得遠哩……”

      “我年輕的時候身體并不怎么好。抗日戰(zhàn)爭時期,我們親手設(shè)計并剛剛落成的中國第一座天文臺—紫金山天文臺遭到侵略者的破壞。后來,我們經(jīng)歷千辛萬苦,將一些重要的天文觀測儀器和資料送到云南昆明,搭建了中國第二個天文觀測站。這期間我的身體有時就經(jīng)受不住考驗,偶爾會出一些小毛病。那時多虧我夫人的悉心照顧。從那時起,我意識到身體的重要性。后來就加強鍛煉,做廣播體操,每天都出去散步,天氣不好的時候,在室內(nèi)也做,現(xiàn)在養(yǎng)成了習(xí)慣,一天不做身子骨都癢癢。”

      “我從不吸煙、喝酒,一日三餐從不挑剔,做什么吃什么。說起來能有今天,還得感謝我的夫人楊國香。那時候我們都很忙。我夫人既要到外面工作,還要操持家務(wù);即使是粗茶淡飯,她也要精心烹調(diào)。所以我總結(jié)了四句話:巧手烹淡飯,精心沏粗茶。菜肴生百味,香氣飄全家。”

      “現(xiàn)在我的生活很規(guī)律,早上七點鐘起床,八點吃飯,每天做3~4次操;早上一袋奶,一個雞蛋,一個豆沙包;中午一碗米飯,一菜一湯,午睡1個半小時;晚飯一碗面條,四五只蝦,一碗湯,晚上十點鐘睡。我也比較喜歡吃水果,什么水果都行。我最愛吃的就是餃子,一頓能吃15個哩。我喜歡看戲曲節(jié)目,每天都看,愛看京劇。他們一些小孩子不懂戲種,還要我講給他們聽。”

      前年,97歲的李老不小心跌了一跤。這一跤跌得不輕,髖骨裂開了,在醫(yī)院住了好長一段時間。李老的四女兒告訴記者,她父親自從做完手術(shù)后,身體就不那么硬朗了。以前都是自己下樓散散步鍛煉,現(xiàn)在只能在天氣暖和的時候,家人陪著出去,平常只能在陽臺曬曬陽光,做做操。現(xiàn)在兒女雖然都很忙,但還是盡量抽出時間,回家陪父親說說話,吃頓飯,不能讓老人感到孤獨。這時,李老拿起一個小撥浪鼓,叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)鼗纹饋怼K呐畠焊嬖V記者,這樣可以鍛煉他的大腦和雙手的活動能力。眼前的李老正如自己說的那,樣:“我今年99歲了,但我要當(dāng)66歲來過。”

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