鱈魚益智營養(yǎng)高 寶寶食用很不錯(cuò)
時(shí)間:2024-10-14 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
對于想讓孩子擁有好的智商的家長來說,用鱈魚來幫助寶寶是很不錯(cuò)的選擇,隨著我們的生活物質(zhì)水平的提高,吃到鱈魚已經(jīng)不是什么難事了,而且魚類的蛋白質(zhì)含量極高,對于我們的身體很有好處,而對于寶寶來說,拿它用來做為益智的食品是很不錯(cuò)的。
想要寶寶擁有好智力,首先要為寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。食物中的蛋白質(zhì)能夠提供氨基酸,它會影響神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的制造,從而影響寶寶的大腦發(fā)育。其中,寶寶益智補(bǔ)腦的王牌之一——鱈魚,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA/AA,易于被寶寶吸收利用,促進(jìn)寶寶大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育。魚肉的營養(yǎng)豐富,肌纖維短,容易消化;蘋果是良好的碳水化合物和膳食纖維來源,鱈魚蘋果米粉將營養(yǎng)與美味進(jìn)行了完美結(jié)合。食譜原料:亨氏鱈魚蘋果營養(yǎng)米粉25g、亨氏胡蘿卜魚肉泥1/2瓶、水
制作方法:
1、準(zhǔn)備好亨氏鱈魚蘋果營養(yǎng)米粉和亨氏胡蘿卜魚肉泥;
2、將亨氏鱈魚蘋果營養(yǎng)米粉用約120毫升的溫開水調(diào)成糊;
3、倒入亨氏胡蘿卜魚肉泥,攪拌均勻。
適用人群:6~36個(gè)月
健康提示:鱈魚具有高蛋白、低脂肪的特點(diǎn),含DHA、AA,維生素A、D,能促進(jìn)寶寶大腦系統(tǒng)及視力的發(fā)育。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,對呼吸道及胃腸道黏膜具有保護(hù)作用,并能提高寶寶的免疫力。
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