<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    長按身體五個部位還你神采奕奕

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    副標題#e#

    氣血不足的人,給人的第一感覺就是死氣沉沉、無精打采。那如何調理才能擁有神采奕奕呢?中醫指出,經常按摩這五個部位能夠幫助氣血不足的人擁有好的氣色,讓他們隨時都是精神奕奕的。

    腳底

    1、腳底

    腳底板有很多個關乎人體健康的穴位,多達70多個,而且還有6條經絡的起止在腳上。腳部與大腦和心臟有著密切的聯系,起到平衡人體各部臟器的聯系作用,因此,腳被稱為人的“第二個心臟”。

    經常按摩腳底板,進行沐足,活躍腳底血氣,多點散步或者踩鵝卵石,用溫水泡腳等都有助于促進腳腿的血液循環,調節陰陽平衡,防治疾病,有健身、延年益壽的作用。

    #p#副標題#e#

    腋窩

    2、腋窩

    腋窩有著淋巴結,有著很多汗腺,同時毛細血管和神經十分豐富,由此可見,腋窩是健身抗衰老的奧秘之處,經常按摩腋窩。

    雖然有些人怕癢,但是在腋窩受到刺激后,會使人大小,同時促進了血液循環,使各個器官得到了充分的氧氣與養分的交換,對于增強器官的功能有很大作用。這種“腋窩運動”對抗衰老尤其有良效,每天自我按摩腋窩3次,每次5分鐘。

    #p#副標題#e#

    前胸

    3、前胸

    前胸的胸腺控制著人體免疫系統中最重要的免疫器官之一,經常摩擦按摩前胸可以增強自身免疫力,增強抗病能力和抗感染的能力,對延緩衰老有著一定的作用。

    每天用手掌上下摩擦前胸,按摩到心窩部穴位100-200次,有著抗病防身,祛病延年的作用。

    #p#副標題#e#

    脊柱

    4、脊柱

    久坐的人經常都會感覺到脊柱有酸痛感覺,此時要注意了。因為脊柱是滋養著全身器官的區域,是人體督脈的行經之地,一旦脊柱受到傷害會造成嚴重后果。

    脊柱兩側的經絡又與五臟六腑的關系密切,經常按摩脊柱,可以激發經絡的暢通,促進血氣的運行,有效滋養全身器官,起到抗衰老作用。

    #p#副標題#e#

    肚臍

    5、肚臍

    位于肚臍的穴位叫做神團穴,中醫上可以用藥物敷貼在肚臍上,便可治療心絞痛、消化不良等疾病。

    經常按摩肚臍還能有效防治中風,延年益壽的同時,更能養生防病。

    氣血不足的你不妨按按以上小編介紹的五個部位,說一定還會收獲意想不到的結果哦。祝朋友們每天都精氣神。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 亚欧洲精品在线视频免费观看 | 蜜桃麻豆www久久国产精品 | 色偷偷88欧美精品久久久| 国产精品一久久香蕉产线看| 久久久久久国产精品无码超碰| 亚洲国产成人久久精品99 | 日韩精品无码Av一区二区| www夜片内射视频日韩精品成人 | 久久精品成人免费网站| 国产精品兄妹在线观看麻豆 | 亚洲AV无码成人精品区蜜桃| 四虎影视永久在线精品| 精品人妻无码专区中文字幕 | 亚洲第一区精品日韩在线播放| 精品国产热久久久福利| 国产99久久久国产精品~~牛| 国产精品亚洲专区在线观看| 成人久久精品一区二区三区| AV无码精品一区二区三区| 欧美jizzhd精品欧美| 亚洲AV日韩精品久久久久久久| 亚洲精品蜜桃久久久久久| 亚洲精品无码久久久久| 熟女精品视频一区二区三区| 午夜不卡久久精品无码免费| 亚洲人成精品久久久久| 亚洲AV无码久久精品狠狠爱浪潮| 亚洲Av无码精品色午夜| 久久香蕉国产线看观看精品yw| 久久久久人妻一区精品性色av| 久久国产欧美日韩精品| 精品调教CHINESEGAY| 国产成人精品无码免费看 | 91麻豆精品视频在线观看| 99久久国产综合精品麻豆| 国产a视频精品免费观看| 国内精品久久久久久野外| 亚洲国产精品自在线一区二区| 99久久精品免费看国产免费| 国产精品一区12p| 人妻精品久久久久中文字幕|