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不管是面相還是身體特征都能看出是否長壽，你相信嗎?我想大部分的人都會認為這只是毫無根據可言的謬論，而美國一項研究卻總結出人類的十大短命面相。下面就來看這10大面相與健康之間的關系吧。

1.食指短。

研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水平較低，患膝關節炎的幾率會增加1倍，男性也可能有此問題。有這類特征的人群要加強膝部鍛煉：坐直，抬起雙腿與地面平行，保持10秒再放下，反復做10次。

2.個子高。

一項研究稱，女性身高超過157.5厘米，就可能缺少一種能長命百歲的基因變異。因此，身高較高的人要養成健康的生活習慣，戒煙、少喝酒、少吃肉。

3.腿長。

英國研究稱，腿長在50.8—73.7厘米之間的女性，4種肝酶水平較高。這類人需要控制飲酒，每天喝紅酒不要超過142毫升，啤酒不要超過341毫升;做家務要戴口罩、手套，避開有毒化學物質。

4.胳膊短。

一項研究稱，胳膊短的女性患認知障礙癥的可能性增加50%。可 以通過下面方法測試：站立，展開雙臂與地面平行，量量左手指尖到右手指尖的長度，成年女性最短不能低于152厘米。手臂過短的人平時要多活動雙臂，還可以 培養能使手臂靈活的繪畫或陶藝等愛好。

5.腰粗。

研究稱，在40多歲時長出大肚腩的人，70歲后患認知障礙癥的可能性增加3.6倍。這類人平時要注意飲食，多吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖、堅果、黑巧克力等食物，多運動。

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6.胸部大。

一項為期10年的研究稱，在綜合考慮飲食、身體肥胖、家族史和是否吸煙等因素后，發現胸部大的女性患糖尿病的幾率會增加1.5倍。女性胸部的脂肪組織可能對激素很敏感，會影響胰島素抗性，從而引發糖尿病。這類人群可進行高強度間歇式鍛煉。

7.腿肚子小。

一項研究稱，小腿圍小于33厘米的女性，更容易出現頸動脈斑塊，增加中風風險。腿肚子粗，說明皮下脂肪厚，這種皮下脂肪能吸收并存儲血流中的脂肪酸，從而降低中風危險。小腿太細的人平時可以多喝綠茶，保持心臟健康，減少中風幾率。

8.耳垂有皺紋。

一項研究稱，如果耳垂上有線形皺紋，日后發生心臟病的幾率更 高。一個耳垂有皺紋，心臟病風險會提高33%;兩耳垂各有一條皺紋，風險會增加77%。雖然尚不明確具體原因，不過專家認為耳垂皺紋或許是因缺乏彈性纖 維，而這也會導致動脈血管的硬化。如果發現耳垂皺紋，就要注意預防心臟病了，努力節食減肥，減少膽固醇攝入量，注意降低血壓等。

9.非O型血。

一項大規模研究稱，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的幾率比O型血的人高44%。這或許是因為決定上述血型的基因本身便會帶來胰腺癌風險。這些人群可服用維生素D膳食補充劑，多吃低脂乳制品和三文魚等。

10.嗅覺差。

美國研究稱，有些老年人無法分辨香蕉、檸檬等水果的氣味，其4年 內患帕金森病的幾率要高出5倍。研究人員認為，負責嗅覺功能的大腦區域是帕金森病最先侵襲的區域，這在癥狀發作前2—7年就會顯示出征兆。這樣的老人可服 用魚油等膳食補充劑，以增強大腦的抵御力。

以上這10個表現都是短命的特征，你比照一下看看自己占了其中幾樣呢?要想長壽，還需合理的生活習慣以及適量的運動鍛煉。