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    職業女性養生秘訣:對癥喝湯

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      失眠、膚色暗淡的女性

      蟲草老龜湯:冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的補品。

      脾胃不強,火氣很大,滿臉痘痘的女性

      土茯苓老龜湯:清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應用一些調味品來調解味道。

      工作太忙、壓力太大的女性

      西洋參甲魚湯:這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,可以補氣養陰、清火除煩、養胃。

     

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      秋冬干燥,肺熱、咳嗽多痰的女性

      蟲草煲水鴨湯:主要作用是補肺益腎、止血化痰,但中醫講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。另外要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。

      月經不調,皮膚粗糙的女性

      紅棗烏雞湯:紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對于月經紊亂有一定療效,經常食用還能美容。

      壓力性頭痛的女性

      天麻乳鴿湯:天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。美女“想瘦”早餐的四個建議。

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