<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    防頭屑的小竅門

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      防頭屑的小竅門
        1.飲食
        避免吃一些刺激性的食品,煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食最好避免經常食用都會產生刺激,增加頭油及頭皮屑的形成,也不能吃過甜的食品,因為屬堿 性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡,加速頭屑的產生,可以吃一些含鋅量較多的食物,如:糙米、蠔,羊、牛、豬、紅米、雞、意大利粉、奶、蛋等。
        2.洗頭
        未起泡的水會對頭皮造成刺激,形成頭屑或加劇頭屑出現,所以不要將水直接倒在頭上,應該倒在手中搓起泡在搓在上。洗頭時的水最好用溫水,約 20度溫水就可以了,水過熱會刺激頭皮油脂分泌,另頭油更多,水溫過低令毛孔收縮,法內的污垢不能清洗掉,水的清潔對只是短暫性,最好七天換一種 水,七日后頭皮會適應水,就失去了清潔的效果,可以同時買兩支水交替使用。
        3.梳頭
       不要用指甲梳頭、會損傷頭皮,應該用手指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可以減少頭屑的形成,早晚梳頭100下,有助增進血液循環,減少又可減少頭屑。
        4.噴發膠等化學性用品會傷害發質刺激皮膚,同樣會加劇頭屑生成。
        去頭屑妙法
        1.頭屑要去除,最基本的要增加洗頭次數,并仔細按摩頭皮,完全徹底洗去污垢,一定要洗干凈,不能有香波殘留在上,要選用溫和的去屑香波,切忌使用堿性太強或潔凈力太大的香波,每天堅持屬吏和按摩頭皮或去除頭屑也有效果。
        2.在飲食調理上應注意不要偏食,多吃些水果蔬菜、動物的內臟、蛋類、奶類、少吃高脂肪、辛辣和刺激性食物,注意勞逸結合,保證充足睡眠時間,這些對減少頭屑都有益處。
        3.還可以取樣洋蔥頭一只搗碎,用紗布包住,洗頭前往頭上輕叩,然后再用硫磺藥皂洗頭,一星期后,能止癢去頭屑

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

  • ·羊桃
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 精品无码三级在线观看视频| 亚洲av午夜福利精品一区| 精品一区二区三区在线观看视频| 十八18禁国产精品www| 国产精品熟女高潮视频| 欧美日韩精品乱国产538| 国产高清在线精品一区二区三区| 久久精品视频91| 国产精品一区二区久久不卡| 久久久精品一区二区三区| 精品国产免费一区二区三区| 亚洲综合精品网站| 国产精品网址你懂的| 免费视频精品一区二区| 日韩精品内射视频免费观看| 欧美极品欧美精品欧美视频| 精品久久久久中文字幕一区| 人妻少妇精品中文字幕AV| 九九精品免视看国产成人| 久久精品国产只有精品66| 成人午夜精品网站在线观看| 精品视频一区二区三区四区五区| 国产精品无码日韩欧| 日韩精品中文字幕第2页| 国产91精品在线观看| 一本精品中文字幕在线| 尤物国产在线精品福利一区| 最新精品露脸国产在线| 99久久精品国产麻豆| 亚洲国产精品综合久久网络 | 黑人无码精品又粗又大又长| 精品日韩亚洲AV无码| 日韩美女18网站久久精品| 国产精品成人h片在线| 国产午夜精品一区二区三区| 亚洲国产精品无码久久九九| 精品国产免费一区二区三区| 9191精品国产免费久久| 国产精品一久久香蕉产线看| 久久亚洲欧美国产精品| 亚洲精品tv久久久久久久久久|