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    常食生蘆根粥清熱除煩祛口臭

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    荔枝粥:干荔枝5~7枚,粳米(糯米)50克。將干荔枝、粳米(糯米)同放入鍋內(nèi),加水適量,共煮為稀粥,晚餐食用,3~5天為1個療程。具有溫陽益氣、生津養(yǎng)血的功效。

    生蘆根粥:生蘆根30克,粳米50克。將生蘆根洗凈,水煎取汁備用;粳米淘凈入鍋,加水煮至八成熟時,加入生蘆根汁,煮至米爛成粥即可,晨起空腹食用。具有清熱除煩、除口臭的作用。

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