<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    夏天汗多謹防缺鈣

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


    不少人都知道,汗液中含有較多的氯化鈉,出汗多應當補充食鹽,但對出汗后應當補充鈣卻有所忽略。
    據研究,每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量,在平時,每天由汗液中丟失鈣僅15毫克并不十分重要,但在夏季高溫環境下勞作的人員,每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上,這個量幾乎占總鈣排出量的30%,很容易導致低鈣血癥,表現為病人手足抽筋,肌肉抽搐,長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病,易骨折,以及經常腰背和腿部疼痛。
    為了防止出汗后低血鈣,高溫作業者應當在生活中攝取足夠的鈣,含鈣豐富的食物有牛奶、乳制品、綠葉蔬菜、魚類、海產 品等食物。維生素D有促進鈣質吸收作用,含維生素D豐富的食物有魚肝油、動物肝臟、蛋黃等。增加日光照射也可提高體內維生素D含量。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 亚洲精品一级无码鲁丝片| 无码精品日韩中文字幕| 亚洲麻豆精品国偷自产在线91| 国产精品高清一区二区人妖| 亚洲精品无码专区2| 国产亚洲美女精品久久久| 精品一区二区三区中文字幕| 久久久国产乱子伦精品作者 | 亚洲日韩一页精品发布| 精品露脸国产偷人在视频| 午夜精品视频在线| 97久久精品午夜一区二区| 日韩精品无码中文字幕一区二区| 精品久久久无码中文字幕| 97久久精品人人澡人人爽| 国产精品91视频| 久久精品国产久精国产思思| 亚洲精品国产精品乱码视色| 日本精品一区二区三区在线视频| 国产成人精品cao在线| 久久久久四虎国产精品| 国产精品久久久久久久| 97精品国产一区二区三区| 精品国产一区二区三区无码| 亚洲av无码国产精品夜色午夜| 一本精品中文字幕在线| 中国国产精品| 综合在线视频精品专区| 亚洲av无码国产精品夜色午夜| 亚洲av无码精品网站| 久久亚洲精品成人av无码网站| 亚洲AV无码成人网站久久精品大| 香港三级精品三级在线专区 | 国产内地精品毛片视频| 国产精品永久免费| 久久人搡人人玩人妻精品首页| 精品人妻伦一二三区久久 | 久久97久久97精品免视看| 精品久久人人爽天天玩人人妻| 精品久久久久久无码免费| 久久九九久精品国产|