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    雪天摔傷 骨折切勿亂揉捏

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    現在,冬季來了,人們都穿起了厚衣服,加上天氣寒冷等原因,關節變得較為僵硬,行動也遠不如夏秋季節靈活方便,摔傷、拉傷、扭傷的現象(“三傷”)也逐漸多了起來。尤其是遇到下雪或雪后,“三傷”患者更是明顯增加。那么,如何更好地保護自己,免受這些意外的傷害?一旦受傷,又如何正確處置呢?

    專家指出,冬季意外“三傷”,主要受傷部位是腕關節、髖關節周圍組織及關節本身的拉傷、骨折,嚴重者還包括腰椎、脊椎受到意外壓迫造成的骨折。

    如何預防摔傷

    冬季由于氣溫較低,人的反應能力有所下降,外出活動時,一是要做好充分的準備;二是活動中要注意適度;三是過于危險的活動要盡量少做。

    如果確需出門,最好穿雪地防滑棉鞋、旅游鞋或球鞋,切記不能穿皮鞋、硬塑料底鞋,而且應盡量在人行道上行走,防止摔傷。騎車上路的朋友不要搶機動車道,要在自行車道上行駛,車速不要太快,時刻注意前面的路況和行人,切莫搶行。遇到冰雪沒有融化,路面凹凸不平時,最好下車推著走。上下臺階時,要掌握好身體的重心,如果有護欄的話應盡量用手握緊,以保持身體平衡。

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