中國氣候與中醫養生文化
時間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
人類是大自然之子,是地球發展到一定階段的產物,人和大自然有著密切的聯系。人的生命活動規律,生理和病理現象都受到自然規律的影響和制約。這就是中醫“人與天地相參,與日月相應也”,“人以天地之氣生,四時之法成”的天人相應觀的理論基礎。而氣象條件又是大自然中影響人體最重要的環境因素。南京中醫學院的干祖望教授更是坦言,“欲知《靈樞》,《素問》之精華,半在氣象”。
因為我國盛行大陸性季風氣候,冬冷夏熱,冬干夏雨,是溫帶中也是世界上四季最鮮明的國家。正是變化急劇、變幅極大的特殊天氣氣候誕生了相應的特殊醫學———中醫(包括中醫養生理論)。因此從這個意義上,完全可以這樣說:沒有中國的這種特殊氣候,便沒有中醫學。
中醫認為,的生消發展是由病邪(外因)和人體抵抗力(內因)的消長所決定的。中醫把致病的外因歸為“風,寒,濕,熱,燥,火”六淫。它們多和氣象要素密切相關。因此中醫在治病時并不完全針對生物致病源,醫頭,腳痛醫腳。而是側重于對六淫所產生的病理變化的調整和對癥候的消除。這正是中醫的高明之處。
中醫治病因時制宜
人體作為自然界中的一個開放系統,就會受到自然界錯綜復雜的時空致病環境和因子的影響。所以,因時、因地、因人制宜,便是中醫治病的一大特色。例如,切脈是中醫診病最主要手段之一。而人的脈象卻因四季而有顯著不同。春季為弦脈,夏季為鉤脈,秋天應是浮脈,冬季應見營脈。古人認為,如果脈順四時(正常脈象),即有病亦易治,原因在于病未深入;如果脈與四時相逆,則一般來說病常已到了難治或不治的地步了。
中醫針灸也講究四時,不同季節取經絡臟腑的不同穴位。針灸時進針深淺也要“以時為齊”。春夏宜淺刺,秋冬要深刺才有顯效。李時珍在著名藥典《本草綱目》中專門有一篇“四時用藥例”,說明他用藥講究季節。《內經》中亦有專門論述和具體指導。
中醫治病因地因人制宜
元代朱丹溪和明代張景岳均為歷代名醫,都是浙江人。朱丹溪在浙江義烏行醫,發現“江南土地卑弱,濕熱相火為病者最多”,因此提出“陰常不足,陽常有余”的論點和治療原則。而張景岳因一直在北方行醫,根據北方人多陽虛體質,病多寒象的事實,又提出了“陽常不足,陰本無余”的不同論點。近來調查也證實了他們的論點。
南北方人體質既因外因影響有不同,因此治病用藥亦應有所區別。唐代名醫孫思邈說過:“凡用藥,皆隨土地所宜。江南嶺表,其地暑濕,其人皮膚薄脆,用藥輕省;關中河北,大地干燥,其人皮膚堅硬,腠理閉塞,用藥重復”。以外感風寒為例,江南一般麻黃一錢就可出汗散熱,所以南方醫書上有“麻黃不過一錢”之說。而到黃河以北麻黃要用到三錢。
冬病夏治和春捂秋凍———中醫養生
中醫有一個有意思的養生防病方法就是冬病夏治。即在夏季陽氣最旺時進行治療,促使體內陽氣旺盛祛除體內陳寒。使、老年性慢性炎、、胃病等寒病在冬季減輕或不發作。
中醫養生還教導人們要春捂秋凍。本文作者進一步從氣象角度闡明了何以同是過渡季節,同是氣溫多變,而春要捂秋要凍的環境原因。
原來,這是因為春秋季節中氣溫變化方向是相反的(春季升溫,秋季降溫)。由于我國冬冷而夏熱,春秋季節升降溫特急,使得室內氣溫變化因房屋熱惰性而遠遠落后于室外。室內外溫差因而達到了顯著的程度。這樣,春季中外出歸來,從室外(特別是暖熱的陽光下)走進室內,如果不添衣春捂,時間一長,特別是老弱病人就會受涼生病。秋季情況相反,因室內暖,進屋后宜少穿衣,即“凍”。
實際上,我國古代深宅大院內夏季中還可保持相當大的室內外溫差。從高溫下走進陰涼的室內,也很易得病。古代稱為“陰暑”。從“惡寒,身形拘急,肢節疼痛而煩心”癥狀看,還是很難受的。而這種病在世界上其他國家一般不會發生,因為室內外溫差大的情況,在自然情況下只有我國才有。由此可以說,因我國特殊氣候而形成的中醫和養生文化大大豐富了中醫的內涵,而我國中醫中藥的理論和實踐也為世界醫藥學做出了重大貢獻。
因為我國盛行大陸性季風氣候,冬冷夏熱,冬干夏雨,是溫帶中也是世界上四季最鮮明的國家。正是變化急劇、變幅極大的特殊天氣氣候誕生了相應的特殊醫學———中醫(包括中醫養生理論)。因此從這個意義上,完全可以這樣說:沒有中國的這種特殊氣候,便沒有中醫學。
中醫認為,的生消發展是由病邪(外因)和人體抵抗力(內因)的消長所決定的。中醫把致病的外因歸為“風,寒,濕,熱,燥,火”六淫。它們多和氣象要素密切相關。因此中醫在治病時并不完全針對生物致病源,醫頭,腳痛醫腳。而是側重于對六淫所產生的病理變化的調整和對癥候的消除。這正是中醫的高明之處。
中醫治病因時制宜
人體作為自然界中的一個開放系統,就會受到自然界錯綜復雜的時空致病環境和因子的影響。所以,因時、因地、因人制宜,便是中醫治病的一大特色。例如,切脈是中醫診病最主要手段之一。而人的脈象卻因四季而有顯著不同。春季為弦脈,夏季為鉤脈,秋天應是浮脈,冬季應見營脈。古人認為,如果脈順四時(正常脈象),即有病亦易治,原因在于病未深入;如果脈與四時相逆,則一般來說病常已到了難治或不治的地步了。
中醫針灸也講究四時,不同季節取經絡臟腑的不同穴位。針灸時進針深淺也要“以時為齊”。春夏宜淺刺,秋冬要深刺才有顯效。李時珍在著名藥典《本草綱目》中專門有一篇“四時用藥例”,說明他用藥講究季節。《內經》中亦有專門論述和具體指導。
中醫治病因地因人制宜
元代朱丹溪和明代張景岳均為歷代名醫,都是浙江人。朱丹溪在浙江義烏行醫,發現“江南土地卑弱,濕熱相火為病者最多”,因此提出“陰常不足,陽常有余”的論點和治療原則。而張景岳因一直在北方行醫,根據北方人多陽虛體質,病多寒象的事實,又提出了“陽常不足,陰本無余”的不同論點。近來調查也證實了他們的論點。
南北方人體質既因外因影響有不同,因此治病用藥亦應有所區別。唐代名醫孫思邈說過:“凡用藥,皆隨土地所宜。江南嶺表,其地暑濕,其人皮膚薄脆,用藥輕省;關中河北,大地干燥,其人皮膚堅硬,腠理閉塞,用藥重復”。以外感風寒為例,江南一般麻黃一錢就可出汗散熱,所以南方醫書上有“麻黃不過一錢”之說。而到黃河以北麻黃要用到三錢。
冬病夏治和春捂秋凍———中醫養生
中醫有一個有意思的養生防病方法就是冬病夏治。即在夏季陽氣最旺時進行治療,促使體內陽氣旺盛祛除體內陳寒。使、老年性慢性炎、、胃病等寒病在冬季減輕或不發作。
中醫養生還教導人們要春捂秋凍。本文作者進一步從氣象角度闡明了何以同是過渡季節,同是氣溫多變,而春要捂秋要凍的環境原因。
原來,這是因為春秋季節中氣溫變化方向是相反的(春季升溫,秋季降溫)。由于我國冬冷而夏熱,春秋季節升降溫特急,使得室內氣溫變化因房屋熱惰性而遠遠落后于室外。室內外溫差因而達到了顯著的程度。這樣,春季中外出歸來,從室外(特別是暖熱的陽光下)走進室內,如果不添衣春捂,時間一長,特別是老弱病人就會受涼生病。秋季情況相反,因室內暖,進屋后宜少穿衣,即“凍”。
實際上,我國古代深宅大院內夏季中還可保持相當大的室內外溫差。從高溫下走進陰涼的室內,也很易得病。古代稱為“陰暑”。從“惡寒,身形拘急,肢節疼痛而煩心”癥狀看,還是很難受的。而這種病在世界上其他國家一般不會發生,因為室內外溫差大的情況,在自然情況下只有我國才有。由此可以說,因我國特殊氣候而形成的中醫和養生文化大大豐富了中醫的內涵,而我國中醫中藥的理論和實踐也為世界醫藥學做出了重大貢獻。
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