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    養生須知的七條健康戒律

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    養生七條戒律必須要知道,女人如水,呵護如水的肌膚,我們很好的去關注這些吧,養生現在越來越被人們提上日程了,健康也被人們很快的重視了,但是養生戒律必須要知道才行……

     

     

    人們常說“女人是水做的”,這句話里既包含女性有著涓涓流水般溫柔的性格,也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵護的性別特點。3月31日,英國《每日郵報》發表的一項大型女性健康調查結果也證實了這一點。牛津大學的科學家們通過對130萬女性長達13年的跟蹤研究發現,許多疾病的產生與女性的生活方式有著直接關聯

    美國微生物學家瑪麗博士通過大量研究得出結論:用普通肥皂和水洗手就足夠了,抗菌產品反而會起反作用。現在抗菌產品已經廣泛進入了人們的生活,像各種除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作為家庭主婦,為了家人的健康,往往會使用這些產品。“但是,這并沒有讓人們遠離流感和感冒,打破了體內的菌群平衡,并減弱了人體對細菌的敏感度,反而使得病菌在體內大肆作亂。”瑪麗博士認為,在人體消化和營養吸收系統中,大多數微生物對維護健康十分必要。經常使用抗菌產品,會讓這些有益的微生物難以生存。

    2.長期服用短效口服避孕藥。

    此次研究進一步得出結論,短效口服避孕藥能降低子宮癌患病率,而且在停藥后30年內能夠繼續得到保護。研究顯示,女性連續服藥5年,患子宮癌的風險降低20%。連續服用15年,患癌幾率可降低一半。

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