男性保健的幾個難言的事情你一定要注意
時間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
尿路:尿路分為兩大類,即尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等尿路刺激癥狀和排尿延遲、夜尿、尿流緩慢和滴流等阻塞性癥狀。夏季尿路高發的原因,一是受夏天生活習慣影響。二是個人衛生意識因素的如廁小動作比更易污染尿路。三是夏季人的“性致”較高,但頻繁的性生活會使得過于勞累,抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路的基礎。解決辦法:多飲水少憋尿多飲水,別憋尿,適當增加小便次數。不要久坐在通風性差的地方,如厚沙發、摩托車坐墊等。對于尿路老病號,如果每次發作都出現在性生活之后,要注意性交前后部的清潔衛生,行房后及時解小便。此外,要少去管理不善的小區露天泳池游泳。
會陰部:皮膚紅癢難耐會陰部是夏季常見,在整個會陰部都可發作。其中最給人生活“添堵”的,是俗稱“繡球風”的陰囊。患者表現為陰囊部表皮發紅,奇癢難耐,小丘疹密集分布。陰囊皮膚皺褶厚而松,具有熱脹冷縮以保護的特性,但也很敏感。夏天出汗多,雨水多。若不及時擦汗、換干燥衣服,皮膚受汗液、雨水浸漬,或者習慣穿著較緊的或化纖的內褲,走路時經常發生雙腿摩擦,就會誘發。解決辦法:皮膚保持干燥預防,洗澡時注意徹底清洗陰囊皮膚褶皺,擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患處稍撒一點嬰兒痱子粉來吸汗。每天及時更換干燥內褲。飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜,適當補充維生素B2和B6,少吃海鮮、辛辣等刺激性食物,要戒酒。發病后應及時到皮膚科接受對癥治療。陰部刺癢難忍的話,可在水里加少許香皂泡沫清洗。
尿路:午夜劇烈疼痛夏天也是尿路的高發期,就診人數可占一年就診量的65%,且男患者人數比多一倍。這與從事戶外工作的比例高有關。尤其是在夏天,長時間暴露在戶外高溫下工作,加上飲水少,出汗多,尿液濃縮解析出晶體,即形成。尿路患者午夜時要特別小心。“因為白天活動多,神經興奮,到了晚上,交感神經放松,使得輸尿管擴張松弛,也就容易松動下滑。”
喝水忌“牛飲”,的飲水習慣多為等到口渴難耐時猛灌一口,應改掉“牛飲”,定時均衡補水。水質過硬是病的誘發因素,有病史、尿酸水平高的人夏天要少喝礦泉水或者礦物質水,更適合喝純凈水。減少暴露在高溫環境的時間,工作避開午后高溫時間段。特別要注意出汗后及時補充水分。飲食習慣上,長期肉食是的誘發因素炎:熬夜看球易誘發夏天對是一柄“雙刃劍”。一方面高溫會促進人體血液循環加快,減少充血,但另一方面,飲水少、憋尿、性生活頻繁、熬夜玩樂,加上尿路的“助力”,又令不少患者舊病復發。解決辦法:調適心理放輕松少喝酒、多休息、減少性愛頻率,加強體育鍛煉。
炎:私處“發燒”該病最常“光顧”過長、的。表現為私處紅腫、灼熱、發癢,上面可見紅斑,表面光滑,并有小,和衣物摩擦后糜爛、流出膿性分泌物,易形成,疼痛難忍。炎以真菌性與細菌性最為常見,前者往往是被患有的女伴。細菌性者是因個人衛生習慣不好,大便后未及時清洗會陰部,細菌擴散至私處。解決辦法:勤換棉布內褲勤洗澡、勤更衣,特別是貼身衣物,最好選用棉布內褲,保持干燥舒爽。過長、者,清洗私處時務必將向上翻轉至處,將垢一并清除,平時保持腔內清潔和干燥。最根本的解決方面是通過微創無痛環切術解決這個問題,避免長期容易導致及影響性功能等。
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