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    長期加班“能量補充處方”

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      對于兩餐間隔在5~6小時的人來說,第一餐后3小時左右吃上兩塊黑巧克力(2厘米4厘米大小),能快速緩解饑餓感。

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