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    應該如何科學有效的急救呢

    時間:2024-10-20  來源:  作者: 我要糾錯


    很多人在冬天想要去運動,但是大家都知道冬天天氣冷,很多人的肌肉并沒有拉開,因此突然的鍛煉就會讓身體出現拉傷的現象,那么如何急救呢,其實這種做法是錯誤的,生活中要多多的了解一些急救的方法科學的做出處理,那么應該如果科學有效的急救呢?

    一、 競技類型的運動傷多以急性為主

    不少人認為對于運動員來說,運動損傷應該是一件家常便飯的事情。其實,這并不盡然。黃華揚主任認為:“從運動員本身的運動素養以及其對運動項目的認知來看,運動員在運動過程中受傷的相對數比普通人要少。當然,運動員受傷的絕對數要多,這與運動員參與運動的頻率相關。”

    一旦運動員在運動場上出現受傷,其屬于哪一類型的損傷呢?

    “運動員在體育競技場上容易出現的運動損傷主要是急性損傷,從病種的分類來講,包括肌肉拉傷、肌腱損傷、關節軟骨的損傷、脫位等。”“各種競技項目都有其偏好的‘易傷’部位,以羽毛球為例,最容易受傷的部位則是踝部和足部;以足球為例,最容易受傷的是膝關節、踝關節和大腿肌肉。”

    二、 不同病種的運動傷應該不同急救

    很多時候,運動損傷并不可怕,而對運動損傷不當的急救方式才是可怕的。

    日常生活中,時常可以看到這樣的一個場景:小兒摔倒扭傷踝關節后,家長見其受傷部位紅腫,立刻為之擦拭藥酒,往往將小兒疼得哇哇大哭。其實,這是錯誤的急救做法,受傷部位之所以紅腫,是因為內部組織有大量的毛細血管破裂所致。而涂抹或熱敷容易造成局部血管擴張,加重出血,如果傷處伴有骨折,后果將更為危險。

    那么,在競技運動場上,不同病種的運動傷應該如何急救呢?黃華揚主任提醒:“應該根據不同的病種區別對待。”

    1、肌肉拉傷者,以制動和冰敷為主。

    2、肌腱拉傷者,以制動和冰敷為主,同時要注意韌帶的及早修復。

    3、脊柱損傷者,忌擅自移動,須多人“平抬平放”。

    “運動”不僅僅是表示人們機體的鍛煉,其在特定的場合被賦予特定的意義,以當下如火如荼的亞運會為例,“運動”更多地指向 “競技運動”。11月的羊城,亞運會的賽程讓整個城市響徹吶喊助威、鼓掌喝彩之聲。然而,當運動員全力以赴一次次地挑戰記錄、沖刺金牌的同時,競技運動也 可能給他們的身體帶來了運動損傷。

    溫馨提示:以上就I點的介紹希望能幫助到大家就,生活重要多多的了解協議額急救方法,出現了肌肉拉、挫傷者,冰敷需要48小時,制動需要3—6周,同時需要接受醫生的專業檢查,對病情作進一步的判斷,也對應給予進一步的治療。

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