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隨著生活水平的提升，我們的生活中出現了各種的電器，空調已經普及到了大部分的家庭，但是各種空調病也隨之而來了，那么空調病是怎么引起的呢?我們又該如何預防空調病呢?來聽聽保健專家的介紹。

“空調病”的主要表現為：感冒、過敏、風濕痛、黏膜干燥、緊張、煩躁、注意力難以集中、頭痛，女性還會出現月經提前或延遲、經量稀少、經期縮短等月經失調癥狀。

那么“空調病”是怎么引起的呢?

1、空調對人體的影響

低溫環境會使血管急劇收縮，血流不暢，使關節受損受冷導致關節痛。由于室內與室外溫差大，人經常進出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內平衡調節系統功能紊亂，平衡失調就會引起頭痛，易患感冒。“冷”感覺還可使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現諸多相應癥狀。對于女性來說，寒冷刺激可影響卵巢功能，排卵發生障礙，表現為月經失調。

空氣中的陰離子可抑制人體中樞神經系統并起著調節大腦皮質功能狀態的作用，然而，空調的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多，陰陽離子正常比例失調造成人體生理的紊亂，導致出現臨床癥狀。空調房間一般都較密封，這使室內空氣混濁，細菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，而對人們有益的負離子密度將會降低，如果在室內還有人抽煙，將更加劇室內空氣的惡化。在這樣的環境中待得稍久必然會使人頭暈目眩。

2、空調對環境的影響

有空調的房間里，氣流方向經常變換，氣流速度增加，空氣熱量不斷變動這些因素干擾了人體的嗅覺，削弱了人體對空氣中病菌、過敏原和異味的反應。由于空調的存在，房間內濕度太低，這就會對人體眼、鼻等處的粘膜產生不利作用，導致粘膜病。有時更因為空調房間里干燥而又溫度適宜，病菌和病毒易于在空氣中生存，空調機的風管、吹風機也適合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空調吹送出來，易于引發較大規模的感染。空調機的噪音也會干擾神經系統。如果設計室內裝修的時候，對空調機的安排不科學，這些問題會更突出。使用空調，會使新鮮的空氣中臭氧減少。通常低濃度臭氧可抑制細菌繁殖，高濃度臭氧具有消毒作用，而空調居室中臭氧濃度極低或幾乎沒有，這就增加了空調病的癥狀。

3、“空調病”的罪魁禍首

經過長時間的研究，科學家發現導致空調病的元兇是室內廢氣甲醛。一項研究表明，許多常用的家具產品散發出大量的甲醛氣體，這種氣體被認為可能是一種致癌物質。據日本23個衛生研究機構聯手調查，并由日本國立醫藥食品衛生研究所匯總得出的分析結果表明：由甲醛引起的家庭室內污染程度是室外的7、8倍之多。甲醛是一種揮發性有機物(VOC)，來源于建材、家具、涂料和石化燃料，通過肺部進入血液循環系統潛入人體，可導致人體視覺神經和記憶功能下降，出現頭暈等病態癥狀。傳統觀點一直認為，室內空氣污染源只有灰塵、細菌、異味等，空調制造商多在過濾吸附灰塵或負離子發生器加多層過濾方面下工夫。雖然大量的負離子能有效殺菌、除塵，但對有害于人體的揮發性有機化合物甲醛仍然無效。

“空調病”多見于女性，這是因為：第一是工作性質所決定，一般來說，女職工跑外勤少，坐定辦公多。第二是夏季女裝不但短衣短裙，而且衣單質薄，全部衣著重量最多不過為男裝的2/3。體表，特別是手足，易于散熱，易于血管舒縮失調。第三是女性的體質不如男子，對冷刺激較敏感而多畏寒。

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怎樣防止和減少“空調病”的發生呢，我們給出以下建議：

1、夏季，出汗比較多，有汗時進空調房，切記先換掉濕衣，擦干汗水。切勿立于空調風口圖一時痛快。

2、進入房間和車內打開空調后，不要急于封閉門窗，最好過一刻鐘以后再關閉門窗，這樣可以有利于空調器中的各種有害物質散發，減少對人體健康的危害。

3、打開空調后，要注意合理調整室內外溫差，室溫宜設定在24～18℃左右，室內外溫差不可超過7℃。這樣做不但有利于健康，同時還有利于節約電力。

4、使用空調的時間不能太長，有條件最好經常開窗換氣，以降低室內環境中有害氣體的濃度，使室內保持一定的新風量。

5、室內空氣流速應維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可安排在冷風直吹處，因為該處空氣流速增加將驟降3～4℃。

6、長期在空調房間里工作和生活者，應經常到戶外活動，接觸陽光，呼吸新鮮空氣，并多做運動，多喝開水，加速體內新陳代謝。

7、及時檢查空調器并做到及時清理;對寫字樓中央空調系統進行定期監測和定期清洗，如發現傳染菌，及時進行消毒處理，以減少病菌感染的危險性。

8、不要坐在空調的排風孔附近，因為那里是不潔空氣的必經之路，空調吹出空氣中的懸浮物和螨蟲很容易誘發呼吸系統疾病。

9、長時間駕駛和乘坐家庭轎車或者空調車也容易得空調病，也應該引起大家的重視。

10、為了保證合理使用空調，應該定期按照國家《室內空氣質量標準》進行室內可吸入顆粒物、細菌總數、螨蟲或其他有害物質的檢測。

11、安裝了空調器后要注意，對老年人和嬰幼兒應特別小心，因為他們的溫度感覺差，體溫調節亦差，以免為享受而付出不必要的代價。

以上為大家介紹了有關空調病的預防常識，希望給大家帶來幫助。