<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    老年人的性心理如何調適?

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    有關老年人的性問題,社會上普遍持消極和否定的態度。這里有一個心理因素,就是一般人往往狹隘地認為性僅僅是性器官的結合,這是不正確的。性本身不僅意味著性交,觀看異性的容姿、裸體、握手、撫摸、接吻、手淫、閱讀色情小說,都屬于性行為。

    性功能隨著年老而有衰退的傾向,但不會完全消失。老年人對性的欲望與興趣能維持到相當高的年齡,是老年的精神生活的一個重要部分。有人認為性激素的枯竭等于性功能的終結,這是一種誤解。即使摘除了成人的睪丸、卵巢后(即不再分泌性激素),仍完全能夠進行性活動。有些青年人,激素分泌旺盛,也會出現陽痿,也就是說,性激素是左右人的性活動的一個因素,但不是決定性的唯一因素。對于人的性活動來說,大腦(精神刺激)更為重要。最新研究表明,性激素的枯竭,會導致女性閉經、男性精液分泌量和精子產生量的減少,但不會使性活動完全停止下來。另外,伴隨著衰老而產生的性器官的形態變化會給性生活帶來某種影響,但不會構成性活動停止。

    臨床研究表明,老年人適當和諧的性生活確可延長壽命。性生活和諧的老年人多頭發光潤,皮膚彈性好,皺紋少,視覺、聽覺也很好,心情愉快,壽命明顯高于全國平均壽命。

    國外已有許多報道,“性青春”的延長可使人長壽,所以老人要設法延長自己的“性青春”。老人性欲淡薄主要是心理作用,例如認為老人就是該沒有性生活的,其實他的性能力 仍然存在。還有的人認為老人還過性生活是“老風流”,“老不正經”。會看書的還會看到老人“無欲則長壽”等的論述,這種心理障礙導致對性生活的克制,凡器官都是不用則廢退,生殖器官長期不用,就造成“廢用性衰退”,這又反過來促進心理衰老。

    老人不應在“空巢”中生活,子女也不應該讓老人“空巢”,將老年夫妻拆散。例如兩個子女,一人接一位老人去為自己看孩子,生活起居也照顧得很好,但老夫妻就是不得生活在一起。要把感情還給老人,愛情并不是青年人的專利,愛情同樣也屬于老人,這是天經地義的事。常言說:“老伴,老伴,愈老愈要有伴”。這不是笑話,而是生理學、心理學及社會倫理學對人類情感的如實總結。對老人喪偶、應支持其再婚。雖然再婚的問題很多,但總的說以再婚為好。老人更需要愛情的甘露。生活中常見到相依為命的一對老人,常常一個病逝了,另一個不久也去世了。尤其是喪妻的男性老人,這種情況更為多見。

    性生活可以說是人類生活的一部分。食欲、性欲都屬于動物本能,也是人類兩大基本要求。所謂“食、色,性也”,食,就是吃飯,不吃飯就會餓死;色就是性欲,沒有性欲就沒有接近異性并進行性活動的動力,也就不能生育。所謂天性,是說明這兩種欲望是與生俱來的,是兩股強大的內驅力,有了這兩種本能(有的地方稱為求食求偶),人類和其他動物才能保存自己,延續種族。所以,這二欲望不應抑制,這個前提應該肯定下來了。但性的問題比別的問題還要復雜。人類脫離了原始狀態,性活動和性欲望就受到限制和壓抑,在這文明社會里更是如此的。人們可以在公開場合談論吃飯問題,講究吃的藝術,聚餐和宴請更是聯絡感情、交往和禮節的活動,從不受人鄙視和感到羞恥。而性欲則不然,在任何社會里,公開談論性問題都不被認為是高尚的。在大庭廣眾下赤裸裸的性活動,任何社會都不允許,必然要受到指責、鄙視、禁止和制裁。但“自發地”重視自古就存在。我們的祖先也發現,和諧的性生活可增進健康,延長壽命。禁欲不可取,老人也應有適度的性生活,一般人認為老年人無性生活的需要是好事,“無欲則長壽”,但事實上,卻剛好相反。老年人仍有性能力,仍可享受性生活,而且是老年生活的一個有機組成部分。適度的性要求得到滿足,在生理上可促進老年人新陳代謝,在心理上可使老人情緒振作,不僅無害反而有益。破壞老年人性生活的主要因素是無知、酒精和藥物。傳統觀念認為“理想的晚年”不外乎吃得飽、穿得暖、老有養、病有醫,再加上舉家和睦、子女孝順等。但離退休老人,盡管在以上諸方面都較滿足,卻依舊樂不起來。他們心情抑郁、悶悶不樂,“口欲語而囁嚅,足欲舉而躊躇”。在老人的精神生活中,愛情是其中不可缺乏的內容,在解決老有所養、所學、所樂、所為的同時,還應加上“老有所伴”。讓愛神也光顧這常被人們忽略和遺忘的角落,老人精神生活才得以圓滿。因此,應采取以下幾點保健措施:

    (1)精神上要立于不敗之地,這對老年夫婦尤為重 要,要積極暗示,相信自己的性機能是強健的、富有生命力的。

    (2)生活中要不斷追求年輕 愉快的情緒,這樣會使機體也隨之 年輕。實踐證明,生活中自認衰老將會加快性機能的衰老。

    (3)性機能興衰的關鍵在于腰和足功能的發揮與否,因此要加強對下身的活動鍛煉,諸如慢跑、步行、散步或登山、爬樓等,盡可能以步代車。

    (4)鋅元素是夫妻和諧的必需營養素,無論是新婚夫婦還是中老年夫婦,在飲食上要保證含鋅豐富的食品,如海產類食品的攝入,并力戒煙酒。

    (5)丈夫要有愛慕女性的正氣,這樣能刺激性腺激素的分泌,使性機能良好。

    (6)胸懷開闊是不老的心泉,幽默和詼諧是保持青春不老的最好靈丹妙藥,精神抑郁會導致陽痿,夫妻在性格上要開朗豁達,在生活中要幽默寬容。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

  • ·
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产女主播精品大秀系列| 亚洲精品亚洲人成在线观看| 亚洲av无码成人精品区在线播放| 久久精品国产99久久久| 精品久久久久久无码人妻蜜桃| 99久久这里只有精品| 伊人久久精品无码av一区| 国产精品亚洲综合专区片高清久久久| 国产成人精品日本亚洲网址| 无码国产69精品久久久久网站| 精品一区二区三区高清免费观看| 欧美+亚洲+精品+三区| 精品无码国产一区二区三区AV| 欧美国产成人久久精品| 99久久精品久久久久久清纯| 99香蕉国产精品偷在线观看| 欧洲精品99毛片免费高清观看| 午夜一级日韩精品制服诱惑我们这边 | 免费看一级毛片在线观看精品视频| 国产2021久久精品| 久久久国产精品网站| 国产成人精品午夜福利| 人人妻人人澡人人爽人人精品| 亚洲性日韩精品国产一区二区| 久久精品亚洲福利| 精品精品国产欧美在线小说区| 国产精品1024视频| 国产精品二区观看| 国产精品高清2021在线 | 国产精品宾馆在线精品酒店| 久久精品亚洲一区二区三区浴池| 无码日韩精品一区二区三区免费| 亚洲精品少妇30p| 无码aⅴ精品一区二区三区浪潮| 最新国产精品精品视频| 野狼第一精品社区| 亚洲综合精品香蕉久久网| 亚洲国产精品一区二区第一页 | 国产亚洲精品无码拍拍拍色欲| 国产高清日韩精品欧美激情| 国产精品伦理久久久久久|