五十歲的人血壓多少才算正常?
時(shí)間:2024-10-17 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
高血壓已經(jīng)成為了困擾越來越多人的常見疾病,不僅中老年人容易患高血壓,現(xiàn)在很多年輕人也出現(xiàn)了高血壓的現(xiàn)象。五十歲正處于中老年交界,很多人都會(huì)擔(dān)心自己患上高血壓,因此變得十分緊張。那么,對(duì)這個(gè)年齡段的人而言,到底血壓是多少才算正常?
五十歲的人血壓應(yīng)該在這個(gè)范圍以內(nèi)
其實(shí)高血壓的定義標(biāo)準(zhǔn)和年齡關(guān)系并不太大,只有針對(duì)75歲以上的老年人,數(shù)值才可以稍微放寬一點(diǎn)。
對(duì)普通人而言,不論男女,正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)都是一致的。舒張壓在60-89毫米汞柱、收縮壓在90-139毫米汞柱都屬于正常。針對(duì)75歲以上的老人,收縮壓的上限可以放寬到150毫米汞柱。
那么超過這個(gè)數(shù)值是不是就一定是高血壓?
其實(shí)也并非如此,正常人的血壓會(huì)在一天當(dāng)中出現(xiàn)一定的波動(dòng),范圍大概在20-30毫米汞柱之間。其中血壓值會(huì)因?yàn)樗叩挠绊懡档停煅獕鹤罡唿c(diǎn)一般會(huì)出現(xiàn)在上午9-10時(shí)以及下午的4-8時(shí),一般確診是否高血壓需要對(duì)患者進(jìn)行全天多點(diǎn)的血壓值檢測(cè)。
如何在家準(zhǔn)確地測(cè)量血壓?
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師程康林教授在此前采訪中指出,即便沒有發(fā)現(xiàn)高血壓,養(yǎng)成定期自測(cè)高血壓的也是非常必要的,一般一年一次即可。針對(duì)有高血壓家族史或是血壓已經(jīng)偏高的人群,比如說舒張壓大于80毫米汞柱、收縮壓大于130毫米汞柱的人,更是要增加測(cè)量血壓的次數(shù),最好每月都測(cè)一次。
自測(cè)高血壓的方式也有講究,程康林教授建議使用臂式血壓計(jì),數(shù)據(jù)會(huì)相對(duì)比較準(zhǔn)確,特別是老年人,由于動(dòng)脈硬化比較明顯,腕式血壓計(jì)或者手指式血壓計(jì)測(cè)量結(jié)果易有誤差。另外還需要注意時(shí)間和姿勢(shì)的問題。
“測(cè)量血壓之前要安靜休息半小時(shí)以上,測(cè)量時(shí)取坐位,四肢都要放松,早晚各測(cè)量?jī)傻饺危看伍g隔一分鐘,并取平均值。”
程康林教授提醒,家庭血壓的數(shù)值往往會(huì)大于診室的數(shù)值,如果發(fā)現(xiàn)在家測(cè)量的平均血壓舒張壓大于85毫米汞柱、收縮壓大于135毫米汞柱,則應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行詳盡的檢查,以確定是否真的患上了高血壓。
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