擺脫失眠 用中醫(yī)針灸改善最靠譜
時(shí)間:2024-10-12 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
大家有沒有發(fā)現(xiàn),失眠已經(jīng)成了現(xiàn)代社會(huì)的通病,無論年輕人還是老年人都會(huì)經(jīng)常被失眠困擾著,嚴(yán)重影響身心的健康,那么我們?cè)撊绾巫尭纳剖吣?其實(shí),中醫(yī)針灸療法對(duì)于改善失眠癥狀效果很好,一起來看看吧。
取穴:
常用穴:百會(huì)、四神聰。
備用穴:涌泉。
操作:
1、上穴均取。常用穴用針剌法。
2、先針百會(huì),向前橫剌1寸,施快速均勻左右捻轉(zhuǎn)手法,持續(xù)2分鐘,間隔10分鐘,再行前法,反復(fù)3次,令患者帶針48小時(shí)。
3、百會(huì)起針后,繼針?biāo)纳衤敚蚯皺M剌1寸,以提插手法,輕、快、勻運(yùn)針2分鐘,間隔10分鐘,再行前法,反復(fù)3次,令患者帶針24小時(shí)。
4、出針后,再針百會(huì)如前法。如此,以9天為一療程,療程間隔3天。
備用穴用貼敷法。取珍珠粉、朱砂粉、大黃粉、五味子粉適量混勻。每次取3g,用鮮竹瀝調(diào)成糊狀,均分兩份,集中涂于5cm×5cm大小的醫(yī)用膠布上。于每晚睡前分貼于左右涌泉穴,連續(xù)9天為一療程,療程間隔3天。
注意事項(xiàng):
(1)本法常用穴采用長(zhǎng)時(shí)間留針法,應(yīng)注意穴區(qū)局部嚴(yán)密消毒,針具應(yīng)使用一次性消毒毫針,以防折針。留針期間不可洗頭。
(2)本法用于重度失眠癥。
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