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    冷暴力讓你有苦說不出

    時間:2024-10-19  來源:  作者: 我要糾錯


        智聯招聘近日的一項調查顯示,67%的上班族曾遭受過職場冷暴力。所謂職場冷暴力一般表現為拒絕交談、冷漠無情、擺臉色等。

        假如你“得罪”了領導,領導就會把你“晾”在一邊,事情做好了不表揚、差事辦砸了不批評,總之就是不理你;假如你“得罪”了同事,就會變成辦公室里的空氣,不管工作得多么努力,同事們不是對你的成績置若罔聞、就是視你如無物……在這樣的氣氛下工作,員工常會心灰意冷。調查顯示,兩成人受訪者因此離職。

        遭遇冷暴力的員工經常處于有苦說不出的窘境,明明意識到自己被孤立了,但領導或同事并沒有直接攻擊和訓斥你。你想發火,似乎又找不到理由。如果你質問他們,對方完全可以理直氣壯地回答:“我說你犯錯了嗎”。問題非但沒有得到解決,沒準還會挑起更大的爭端。此時,你的憤怒就像茶壺里煮餃子,心里有數卻倒不出來。久而久之,怨氣越積越多,就容易讓人無法承受,難怪有人憤憤地說:“還不如找人打一架痛快!”

        對于那些熱愛自己的工作、崇敬領導的員工來說,冷暴力更是殘酷,而且還會嚴重消磨他們的歸屬感。這類員工往往對單位有著較強的依賴性,他們把領導、同事當成家人一樣,希望得到他們的關注和好感,渴望在家庭之外獲得另一份歸屬感。但是,這份感情沒有互動,他們重視的人卻如此地漠視自己,這就像熱臉貼了冷屁股。他們會覺得受到了身邊最親近人的傷害,心理落差之大可想而知。

        冷暴力雖然可怕,但確實不必為此整日郁郁寡歡,更不必因此貿然辭職,一些小技巧可能讓你豁然開朗。

        首先,職場中的冷暴力多是由誤會引起的,所以,最積極的辦法就是找領導或同事溝通。只要他們肯說,哪怕滔滔不絕甚至氣憤之極,你都要聽著。待他們說完,誤會也就隨之解除了。如果遇到內向的人,只要看出他們有想說的欲望,你就主動設問,讓他們回答。

        其次,如果不是誤會,領導和同事又不容易溝通,那么你就這么想“他不跟我說話,我可以主動找他說”。你主動熱情,對方可能會好好思考一番,“我和他有什么深仇大恨嗎?有什么疙瘩解不開呢?”

        最后,如果任何辦法都無法融化冷暴力這塊堅冰,那就把自己打造成一個沒心沒肺的“缺心眼”吧,“禍從口出,少說話就少犯錯”,這樣一想,你的心里就會舒服很多。▲

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