三十歲的白領們，正處于事業(yè)的上升或轉型期，盡管已經褪去了二十歲時的年少張狂，多了一些經過社會歷練的成熟與穩(wěn)定。但是，面對日漸緊張的工作壓力、日益強大的競爭對手以及鏡子里那日趨黯淡的容顏，三十歲的他們，也還要上緊發(fā)條，時刻處于備戰(zhàn)狀態(tài)，讓自己掙扎著再保持年輕時的斗志和活力。 

    形勢所逼裝年輕

    董漢生是一家廣告公司的客戶經理，盡管才三十歲出頭，但他在工作上的能力，已經得到了公司領導的一致認可。不過最近，董漢生發(fā)現(xiàn)，公司新來的幾名應屆畢業(yè)大學生，不但辦事能力強，而且都能講出一口非常流利的英語。現(xiàn)在公司新的外國客戶，已經不用再像以前那樣去請翻譯了。一直為自己的口語感到無奈的董漢生，只能眼睜睜地看著他們接到越來越多的國外定單。這件事情使他下定了把口語補上去的決心。

    報了一個周末上課的口語班，董漢生又開始了做學生的日子。不過當他一身西裝去上第一次課時，卻發(fā)現(xiàn)周圍都是穿著休閑的年輕面孔，自己的裝束和周圍的環(huán)境格格不入，非常尷尬地上完這次課以后，董漢生做的第一件事情，就是馬上去專賣店買了一套休閑裝，還配了一個雙肩背包?？粗R子里穿這休閑服，背著書包的自己，董漢生仿佛又回到了大學時代?；氐郊依?，妻子也認為他突然變年輕了很多。第二次上課的時候，穿著休閑的董漢生輕松融入了這個屬于年輕人的隊伍里。一身衣服讓董漢生又裝回了年輕。

    北京市東明成功人生心理咨詢中心的心理專家劉明分析：“董漢生是在見到一群年輕人后，才感到了年齡的壓力，所以，他立刻也去買了一套休閑裝，穿上后自己就感覺很好了。如果他只是呆在單位，可能就不會有這種壓力，也許甚至他還算是年輕的。隨著環(huán)境的變化，要隨時調整自己的心態(tài)?！?/P>

    生活所迫裝年輕

    作為對外經濟貿易大學的研究生，李山一畢業(yè)就與遠在蘭州的男友結婚了，為了結束勞燕分飛的日子，老公辭去蘭州的工作，來到北京重新發(fā)展?，F(xiàn)在，每個月不但要還兩千多元的住房貸款，老公也還沒找到合適的工作，生活的重任一下全壓到了李山身上。在一家外

    企做會計的李山，盡管收入頗豐，但工作量也是可想而知的，就這樣她周末還要去一家雜志社做兼職。每天都累得筋疲力盡的她，有時即使都起不來床了，但只要看看自己住的大房子，就得咬咬牙爬起來，繼續(xù)工作。

    三十剛出頭的李山很清楚自己再也不是精力旺盛、不知疲憊的二十幾歲小女生了，每天這么累是會很容易變老的。但是，為了維持現(xiàn)有的生活、住大房子，自己除了逼迫自己和年輕時一樣充滿活力，拼命賺錢以外，沒有別的選擇。現(xiàn)在只要有一點空閑，李山就會去做，讓自己的黑眼圈淺一點，眼角的細紋少一點，自己看上去可以更年輕一點，只有這樣，她才會有足夠的信心，來支撐自己依舊還年輕的信念。

    “李山是屬于過度疲勞型的，正如她自己所擔心的一樣，這樣不但很容易衰老，而且還會患上職業(yè)倦?yún)挵Y。想單純地靠做美容、保持容貌來留住青春是不可靠的。”劉明建議，“她在保養(yǎng)容貌的同時，應該做一些心理保養(yǎng)。實際上，心理上的年輕是很重要的，即使有著20歲的容貌，但是如果是50歲的心態(tài)，那么，你的辦事效率也不會高。舉個簡單的例子，一個很普通的女孩子，如果她在談戀愛，那么她肯定是容光煥發(fā)，比平時漂亮很多。而這時就是心理起了很大作用?！?/P>

    工作所逼裝年輕

    因為文字功底扎實，外語又學得好，文秘專業(yè)畢業(yè)的文文，應聘進了一家四星級酒店做秘書，一干就是8年。文文說：“當初我選專業(yè)的時候，真的是太年輕了，認為文秘就是坐在高級寫字樓里的白領，可以被很多人羨慕。那時的確也沒有為以后的發(fā)展多考慮，另外自

    己的英語也好，就更沒有對以后的擇業(yè)有什么擔心了。現(xiàn)在我的年齡已經不再適合做秘書了，而且是越往后拖越難找到別的發(fā)展，所以即使老板現(xiàn)在不炒我，我也決定自己退出。”

    想了很多的文文，在一位朋友的建議下，決定憑著原來在酒店工作時建立的人際關系，和朋友一起籌劃著開一家旅行社。文文清楚地知道，已經邁進三十歲行列的自己，才重新開始新的事業(yè)，肯定會有許多困難，還會面對很大的風險。不過，對于自己的這個決定，她很堅決：“我也知道，自己不再像當年那么年輕，如果失敗，肯定經受的打擊也會比較大。但是，我還是選擇辭職自己干。重新找回剛畢業(yè)時的激情和年輕時的影子，來完成我的事業(yè)?！?

    雖然文文與李山情形不同，卻是一種類型。劉明說：“她們都想通過找回過去的年輕來找回工作的動力，實際上，30歲的女人，她們一邊用時間積累了經驗，另一邊雖然是機會減少了，但自己的選擇能力卻增強了。她們更懂得處世原則，不會再像年輕的時候，僅有滿腔激情。這個時候的她們，要善于把握自己的優(yōu)勢，而不是一味追求年輕?！?

    開朗、快樂是成功的法寶

    面對這些處于三十歲左右、恐懼年齡增長、掙扎著年輕的白領們，北京市東明成功人生心理咨詢中心的心理專家劉明分析：“以上三個事例有一個共同的特征，那就是他們都處在三十歲左右的年齡，因為受到外界環(huán)境的影響，所以其實在他們的內心深處，會擁有一些

    比自己的年齡更年輕的想法。而他們采取的讓自己年輕的方法就是在著裝、容貌和心理等幾個方面來拯救自己，確保自己在直觀上看起來更年輕一些。從心理學來講，當個體不斷完善自我的同時，還會受到外界環(huán)境的影響，這時的個體就偏離了自身根本的需要，而強迫自己去適應外界的需要了，這被稱為是‘自我概念’或‘自我意識混亂’。”

    最后，劉明對于這些處于三十歲左右，為年齡而煩惱的白領們建議：“其實，你們正值事業(yè)的順風期，既有不錯的工作經驗，處事的成熟也是新人無法企及的。這時就要保持優(yōu)勢和激情，在工作中顯示自己獨當一面的重要性。干練、出手不凡以及閱歷豐富，都是讓年輕人羨慕的理由。你只需保持自信，繼續(xù)沿著自己心靈的軌跡運行就行。當然，最難做到的就是不管面對多艱難的環(huán)境，也能保持以前開朗、樂觀的心境。只要能保持這樣的好品格，那么就是成功的法寶，而不是所謂的年輕的容貌或外型。”