孩子到了青春期后會比較叛逆，怎樣和孩子溝通就顯得尤為重要，要掌握得當的方法才能有效地和孩子溝通。那什么才是得當的方法呢?讓小編來告訴你幾種比較好的溝通方式。

1.盡可能少關注學習，給孩子減壓

雖然一直比較關注孩子的學習，相反并沒有營造一個和諧的學習氛圍，不要總盯在孩子的學習上，必須要認識到孩子已經15歲了，他可以對很多事情持自己的觀念和看法，包括對自己的學習也一樣，不要認為家長每天緊盯著就可以提高孩子的成績，事實上這些關注是徒勞無功的，越關注，孩子越反感，越從心里拒絕發奮學習。事實上已經是這樣。

孩子上了高中，學習有一個調整和適應的過程，這個階段，孩子在學習方法，學習動力上出現問題時，家長根本沒有辦法解決。這時不要直面面對，讓孩子自己去面對，去尋找解決問題的方法。

家長可以和老師進行全面溝通，在適當機會即使反饋給孩子。

少直面關注孩子的學習，盡管表面上不談學習，孩子也知道這是父母心中的頭等大事。

家長角色由純粹的監督者轉變為家庭教育顧問，可以緩解孩子在家庭里的從屬地位，提升孩子與父母平等溝通的地位。凡事不要和孩子頂著干，緩和青春期的對抗心理。

家庭氛圍出現松動，孩子帶著輕松的狀態去學習，一旦孩子帶著問題和父母溝通，就會讓孩子由被動服從轉變為主動的訴說。現在這個階段，讓他自己去。

2.和老師建立溝通

大一已經進行了半年，孩子出現的問題老師最清楚。不管是學習問題還是心理問題

同時在與老師交流的過程中，還要辯證地傾聽老師的聲音，傾聽老師對孩子的評價。綜合老師的意見，以書信的形式傳達老師的建議和做父母的態度。

從老師那里了解孩子的長處和缺點，把這些當做話題的出發點，在不經意間去引導。

3.給孩子寫信

在時機成熟的時候，在孩子有悔悟的意識當口，坦誠自己的過失，表達父母的切切之意，孩子會理解。學中文的永遠不缺乏激情和語言的煽動能力。

4.關注孩子的話題(興趣)

對學習關注，對生活關愛。我們有一句話是“和孩子一同成長”，不惑之年的我們從意識、到知識、到意念都落伍了，向孩子學習是我們真正要做的事，否則，我們鉆不到孩子的內心去的，更得不到孩子的青睞的。

可以在孩子興趣點上，努力和孩子拉近距離，取得共同點。說白了是迂回戰略，做父母是一件太不容易的事。

5.孩子父親的回應

父親這時是孩子心中的偶像，父親的一言九鼎會讓孩子深深的思量，把母親的辛苦和糾結傳遞過去，孩子會反思。讓做父親的加入到教育當中效果會更明顯。

6.交流從餐桌文化開始

可參照我最近博文‘在兒童期內要養成的餐桌文化’，一家三口從最輕松的話題，看似無意的閑聊，對準孩子的興趣，讓孩子從中開口。如果孩子在放松的時刻，有意識地然讓孩子幫助打下手，讓孩子從中更理解母親。

7.掌握溝通的技巧

傾聽，是溝通最好的“語言”。平等、認真地、一字不差地，放下手里的任何事情聽孩子把事情說完，然后把自己對問題的分析和建議呈現給孩子，怎么做、做什么樣是孩子自身發揮的事情，傾聽的前提是尊重，就是說我們是平等的，孩子行為的對與錯，父母都要尊重，在這個前提下，非常誠懇地談自己的見解，就到此為止。這樣孩子的行為的結果還會和你商量，談孩子的經歷后的見解。

尊重，是溝通成功的秘密。青春期的孩子非常希望得到別人的尊重，指責和打罵會使他們沒有一點自尊，他們已不是孩子了，特別是青春期的男孩，他們常常以男人的形象自居。

長期如此，孩子會變得沉默寡言，變得對現實失望，對家失望，變得不那么容易信任別人，開始孤獨，無奈，并且寂寞無時無刻伴隨著孩子，嚴重時心理會變異。沉默寡言的結果是對抗，不再聽進來自任何特定對象的進言，對于性格溫和的孩子會長久下去，一旦忍無可忍就會把前邊的積淀一起爆發，這時會變得像一個瘋子，心里會更加抵觸，那顆心會變硬。

了解孩子，相反卻由于家長一直都是擺道理，產生了負面情緒。

我們成人面對機械的、生硬的、大道理還距之千里、憎恨有加，我們被人灌輸是什么感受，況且我們成人心理成熟穩定，不容易會產生過激的行為，至多左耳進右耳出，在大腦片刻不停留就是了。

孩子的心理還有待發展中，我們必須用正確的方式輕輕觸動那顆稚嫩的心靈，要么說做父母是一項艱苦的任務，孩子想聽什么你才有可能改變他。孩子處于兒童期時，反抗能力不強，父母說什么就聽什么，當有反抗能力時就是另一個景象，這就是我一直強調在兒童前期是孩子養成良好的生活學習習慣、養成獨立的能力和良好的品質。等到孩子大了，父母的影響力就越小，培養孩子從小開始，那是孩子是泥做的，現在已經變成了瓷娃娃。

在了解孩子的基礎上，因地制宜地、循循善誘去誘導，而不是強制。

學會接納孩子，心理學把接納視為溝通的先鋒。接納就是在跟孩子溝通時，注意接受、容納、解讀孩子傳達出的各種信息，然后利用這些信息做出更妥當的回應。當需要說服孩子的時候，接納的語言表述是：“我很理解你現在的感受(委屈、傷心等)”;重復孩子說過的話表示接納;還可以用肢體語言和表情來接納。專家建議家長們要通過鼓勵的方式漸進式地與孩子溝通，就比較容易調動孩子的積極性，而且能夠把握住孩子思想、行動的方向。要善于將孩子的行動目標分成許多的小臺階，每一步都具體而又相對容易的能夠達到目標，讓他們每一步都體會到成功的樂趣。

8.完善你自己

實際上，以上這些都是在完善自己。還是我說的話——孩子是無辜的，父母更需要改變，任何事情都有一個過程。

謝謝你對我的信任，不知我說的是否言之有物，能不能起到作用。有啥問題我們在彼此溝通。