1、為每一次面談多留出15分鐘。

    2、當(dāng)你等待時(shí)，手邊總有一份雜志或平裝本的小說可讀。

    3、不要背對(duì)背地安排約會(huì)。、要根據(jù)實(shí)際并考慮到過渡時(shí)間。

    4、對(duì)你做的每一件事，不要讓自己過于依賴贊許。獎(jiǎng)賞是禮物，卻不是生活的主流。把期望贊揚(yáng)看作是常理，會(huì)使你正視挫折和壓力。

    5、對(duì)工作表現(xiàn)的否定評(píng)價(jià)不要過于難過。要從中吸取經(jīng)驗(yàn)，弄清楚別人為什么這么評(píng)價(jià)，不要制造壓力。

    6、放棄保持絕對(duì)控制的觀念。不要總是為了應(yīng)付每一個(gè)最后期限和填滿每一個(gè)定額。

    7、對(duì)明顯不必要的額外工作，要學(xué)會(huì)說不的方法。

    8、學(xué)會(huì)授權(quán)給其他有能力的人分扭責(zé)任。

    9、允許犯錯(cuò)和判斷失誤。錯(cuò)誤有時(shí)能轉(zhuǎn)化為有創(chuàng)見的解決方案。放棄非黑即白，非對(duì)即錯(cuò)，非好即壞的思考方式。剝一張貓皮可以有許多方法。你的錯(cuò)誤可能會(huì)幫你發(fā)現(xiàn)一種新方法。

    10、當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)，與其追究個(gè)人責(zé)任，不如注重分析集體配合協(xié)作的效率。處罰會(huì)產(chǎn)生壓力，對(duì)處罰者也同樣有壓力。而集體配合協(xié)作的方式，可以把精力集中在記取教訓(xùn)和今后怎樣防止再發(fā)生類似問題上。