<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    老人須防“倒春寒”

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    春風送暖,萬物復蘇,這時的景色和空氣都會使你感到新鮮和舒暢,你會意識到:春天來了。

    然而,因為春季是從冬季到夏季的過渡季節,在冬季控制我國大陸的高壓,此時逐漸被低壓所替代,高壓則慢慢占據了海洋。在這種天氣形勢下,高壓區的夏季風,慢慢由海洋向陸地推進,冬季風也不甘示弱,冷暖二氣團互相控制,氣旋活動特別頻繁,天氣也就多變。有時早晨還是旭日東升,春風送暖,中午或陽光暴曬,氣溫驟升;但傍晚則可能冷空氣突然南下,使人又像回到了冬天似的,感到寒冷,如果冷空氣較強,可使氣溫猛降至10℃以下,甚至下雨下雪,有時持續時間長達10天半個月。對春季這樣的氣候,人們稱之為“倒春寒”。

    科學家研究表明,氣候突然變冷或在“倒春寒”期間,老年人高血壓、動脈硬化、中風、心絞痛以及心肌梗塞發病率可明顯增高。另外,消化性潰瘍,慢性腰腿痛等慢性病,也會因氣候的變化而導致舊病復發和病情加重。故“倒春寒”對老年人的身體健康威脅較大,切不可掉以輕心。

    老年人預防“倒春寒”的具體措施:一是當氣溫發生驟降時,要注意添衣保暖,特別是要注意手、臉(口與鼻部)的保暖,因為這些部位特別敏感。二是加強體育鍛煉,提高身體素質。常言道:“一年之計在于春,一日之計在于晨”。春季正是萬物萌芽,草長花開的好時光,也是開展體育鍛煉的黃金季節。清晨起床后,散步、慢跑、做操、打拳,假日里結伴踏青春游等,以增強身體素質和抗病能力。三是注意休息和保持情緒穩定,在精神上和體力上都不要過度疲勞和緊張。室內要經常保持清潔整齊,物品放置有序,還可養花、種草、養魚。門窗要常開,使室內陽光充足,空氣流通新鮮,這對防病保健大有裨益。四是節制煙酒,低鹽飲食,“倒春寒”期間多食些大蒜、洋蔥、芹菜等食物,加強藥物治療(指患心臟病者),這對預防心臟病發作和中風大有益處。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 99热精品久久只有精品| 亚洲国产精品嫩草影院| 97久久精品无码一区二区天美| 国产成人无码精品一区在线观看| 亚洲国产精品一区第二页| 国产午夜亚洲精品国产成人小说| 国产精品高清一区二区三区不卡 | 精品国产午夜肉伦伦影院| 国产成人精品AA毛片| 亚洲AV第一页国产精品| 欧美成人精品一区二区综合| 欧美日激情日韩精品| 91麻豆精品国产自产在线观看亚洲| 亚洲av无码乱码国产精品fc2| 欧洲精品一区二区三区在线观看 | 久久99国产综合精品| 亚洲国产精品一区二区三区久久| 国产精品免费在线播放| 2021年精品国产福利在线| 国产亚洲精品xxx| 2021精品国产综合久久| 国产乱码精品一品二品| 久久夜色精品国产噜噜亚洲AV| 亚洲国产成人精品无码久久久久久综合| 国产精品久久久天天影视香蕉| 奇米精品一区二区三区在线观看| 国产92成人精品视频免费| 国产成人精品无码免费看| 国产精品视频色拍拍| 国产午夜精品一区二区三区| 国产亚洲精品精华液| 99精品无人区乱码在线观看| 99久久人妻无码精品系列蜜桃| 国产精品视频第一区二区三区| 国产精品亚洲片在线观看不卡| 精品人妻va出轨中文字幕| 久久精品欧美日韩精品| 精品无码国产一区二区三区51安 | 欧美大片日韩精品| 日韩精品www| 国产精品户外野外|